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12 fevereiro 2018

Os equipamentos utilizados no Taekwondo!

Hello Açucaradas,



E nesse clima de carnaval o blog entra num mini recesso mas claro, temos aqueles posts extras que a gente ama com informações super bacanas e necessárias e para hoje vamos falar  de esportes.
Você sabe quais os principais equipamentos utilizados por praticantes de Taekwondo? Sabe o que é um Dobok? Contamos um pouco sobre muitos itens. Descubra.

Os equipamentos utilizados no Taekwondo






É comum que nas práticas de artes marciais, alguns equipamentos sejam necessários. Neste post, falaremos sobre os principais itens utilizados no Taekwondo. Além de trazer mais segurança, eles também ajudam no exercício dos movimentos. Você sabe para o que serve o Dobok, por exemplo? Continue lendo e descubra.

Capacete

O capacete é um equipamento de segurança que pode ser adaptado para diversos momentos do nosso dia a dia. No caso do Taekwondo, o capacete ele tem um formato diferente, protegendo toda a cabeça, ficando apenas a parte frontal da face de fora.

Protetor bucal

Quase todas as práticas de lutas marciais ou de outras categorias já utilizam o protetor bucal como equipamento obrigatório. Pequeno, ele se encaixa sobre os seus dentes, permitindo protegê-los, juntamente com o maxilar, e evitar danos durante os movimentos e quedas.

Aparador de chute

Assim como o saco de pancadas, o aparador de chute é utilizado em treinamentos de Taekwondo para aumentar a flexibilidade do atleta na arte marcial. A diferença é que esse equipamento é acoplado nas mãos – ao contrário do saco de pancadas que é fixo em uma haste -, permitindo uma variação de movimentos muito maior.

Colete

No Taekwondo, os coletes possuem dois tipos de variação: uma de cor e uma de sensibilidade ao toque. Quanto às cores, o colete pode ser vermelho ou azul, sempre se distinguindo no tatame. Já quanto ao toque, os coletes podem ser eletrônicos ou não. Os primeiros modelos permitem uma contagem de pontos mais precisa, por isso são comumente utilizados em campeonatos internacionais.

Dobok

Lembra do Dobok que citamos no início do post? Esse é o nome mais técnico para o traje utilizado por praticantes desta arte marcial. O Dobok é bastante similar ao kimono, mas ao observá-lo você encontrará uma modelagem um pouco diferente.




Você já conhecia alguns equipamentos do Taekwondo que citamos acima? 
A Daedo possui variados modelos de capacete, protetor bucal, aparador de chute, colete e dobok. Conheça.



Beijos Açucarados!

22 dezembro 2017

L-Carnitina, Funciona?

Hello Açucaradas,


Apesar de não estar aparecendo tanto aqui no blog, minha vida fitness continua firme e forte!!
E hoje compartilho com vocês a minha experiência tomando L-Carnitina, eu já falei no início dessa minha vida que tomava para me ajudar a malhar com mais disposição e queimar aquelas gordurinhas, mas nunca cheguei a falar dele profundamente, por isso aproveitando que o verão já está bombando gravei esse vídeo contando toda a minha experiência e se vale ou não a pena tomar. 




O que é L-Carnitina?



L Carnitina é uma substância produzida naturalmente pelo corpo, que auxilia na queima de gorduras. A quantidade de L Carnitina que o corpo produz é diretamente relacionada à dieta, sendo que o consumo de carnes estimula a produção. A L Carnitina auxilia no transporte das proteínas de gordura até as mitocôndrias, onde a gordura é transformada em energia. A ingestão de L carnitina otimiza esse processo de transporte, e como resultado acelera a queima de gorduras no corpo. Para emagrecer com mais eficácia, o melhor horário para consumo da L-carnitina é pela manhã, em jejum. A dose recomendada é de aproximadamente 500mg a 2g por dia. Há vários sabores de lcarnitina, e o produto existe em forma líquida, em cápsulas e em tabletes.

L-Carnitina Lip Ox 2000 - Super Concentrada Com Adição De B5. Contém 2,0G De L-Carnitina Por Porção. Potente Queimador De Gordura, É Um Dos Mais Procurados Da Atualidade. Responsável Por Oxidar A Gordura, É O Único Suplemento Que Tem O Poder De Transportar A Gordura Acumulada Para Ser Gasta Em Forma De Energia, Fazendo Com Que A Gordura Seja O Primeiro Item A Ser Queimado Durante Uma Atividade Física E Durante Uma Dieta De Perda De Peso. Para Isso, A Ingestão Deve Ser De 2,0G, Dosagem Presente Na L-Carnitina Da Power Supplements. Lactose: não contém Glúten: não contém




AHHHHHHH 

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09 junho 2017

Hibisco em Capsulas Funciona?

Hello Açucaradas,



Assumo que o vídeo de hoje seria uma resenha mas por problemas técnicos tive que postar outro, acontece nas melhores famílias. Apesar que o escolhido de hoje também era para estar no ar há tempos, então se por na ponta do lápis estou toda enrolada mesmo rsrs e conseguindo por em dia.

Há uns dois meses me joguei nos comprimidos de Hibisco, assumo que não consigo beber o chá por achar muito ruim, então me arrisquei e comprei esses comprimidos e tomei por 45 dias e hoje conto para vocês todos os resultados obtidos com ele ou não, venha conferir se vale a pena o investimento.



Sobre o Hibisco:

o chá de hibisco é obtido a partir da infusão do cálice do botão seco da flor Hibiscus sabdariffa, e não daquele tipo de hibisco encontrado habitualmente em jardins (que também pertencem ao gênero Hibiscus, mas são das espécies Hibiscus rosa-sinensis e Hibiscus syriacus).

Na antiguidade, faraós egípcios tomavam chá de hibisco para refrescar e controlar a temperatura corporal. No Irã, as flores de hibisco são utilizadas para acalmar a mente e melhorar problemas de sono.
Mais recentemente, o chá de hibisco tem sido utilizado para queimar gordura, reduzir o inchaço, melhorar o funcionamento intestinal e controlar o colesterol.
Como é diurético, o chá de hibisco também serve para baixar a pressão arterial e proteger as funções dos rins e do fígado.

Principais benefícios

O hibisco tem vários benefícios e, por isso, ele pode ser utilizado para auxiliar no tratamento de diversos problemas de saúde. O hibisco é bom para:
  • Ajudar a emagrecer porque é um ótimo diurético e também ajuda na queima de gordura;
  • Melhorar a prisão de ventre porque tem ação laxante;
  • Combater as doenças do fígado e desintoxica este órgão porque ele impulsiona o funcionamento deste órgão;
  • Aliviar as cólicas menstruais porque tem ação analgésica;
  • Combater gripes, resfriados, tosse e a febre porque tem ação expectorante, que facilita a retirada das secreções;
  • Combater a seborreia no couro cabeludo porque tem propriedades anticaspa;
  • Aliviar a dor de estômago devido a ação analgésica e por ter efeito calmante;
  • Reduzir as taxas de colesterol, a pressão e a glicose no sangue porque possui propriedades anti-hipertensivas;
  • Retardar o envelhecimento da pele porque é rico em antioxidantes.


Fonte internet.


AHHHHHHH 

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24 novembro 2016

Minha Vida Nada Fitness:Best Berry!


Hello Açucaradas,


Posso não comentar tanto mais aqui no blog como antes, porém a minha vida nada fitness continua com tudo, vou na academia de 3 à 4 vezes por semana, tento me controlar no máximo possível nas besteiras de segunda a sexta e por aí vai. Tentando e conseguindo e as vezes falhando  vou indo nessa luta e essa semana chegou uma caixinha maravilhosa aqui em casa que assumo vai me ajudar bastante a diminuir as besteiras consumidas e dar um up na dieta, claro vou apresentar e mostrar todos os detalhes para vocês. Tenho o prazer de apresentar o clube de assinaturas mais gostoso e saudável que já conheci que é a Best Berry, sim essa caixinha do amor, mega colorida e cheia de vida que vem recheada de snacks para o nosso dia a dia!



Como é a Best Berry? Como Funciona?


 Você escolhe seu snack-plano :)

Você decide quantos pacotinhos de snack quer receber por mês.

Receba mensalmente uma caixa com dez ou dezoito pacotes de delícias.

Cada pacotinho vem com uma porção diária de 15 à 40 gramas

Receba nossa caixa crocante em casa, no escritório ou onde achar mais prático.

Assim que a sua caixa seguir viagem, você receberá o código de rastreamento pra saber por onde ela anda.

Somos ligeirinhos. Enviamos em até 72h com frete reduzido pro brasil inteiro.

A comodidade de receber uma caixa todo mês 

A Best Berry funciona com assinatura, pra você não se preocupar mais com as compras para os lanches. Receba uma caixa todo mês na maior moleza. 
A Best Berry funciona com assinatura mensal, ou seja, você assina e não precisa mais se preocupar com o lanchinho. A gente dá conta & Você pode escolher seus sabores favoritos. Sem correr o risco de não gostar. yey com Lançamos novidades todo mês pra você diversificar a caixa e não enjoar.



São mais de 20 tipos diferentes de snacks saudáveis para você escolher, segue abaixo algumas dessas delícias para deixar todo mundo com água na boca. Tudo com nomes super divertidos e a embalagem mais fofa do mundo, aquela que da orgulho de tirar de dentro da bolsa em qualquer lugar.



My Little Italy


Um pedacinho da itália traduzida em bag els inte grais com a combinação exclusiva de parmesão, queijo meia cura e provolone.

Mundialmente admirada por sua culinária, a Itália é um verdadeiro paraíso para quem gosta de apreciar refeições únicas em paisagens deslumbrantes. Toda essa beleza e sabores deliciosos foram nossas inspirações para utilizar alguns dos melhores queijos italianos com um toque de Brasil na criação de My Little Italy, crocantes integrais feitos com uma combinação exclusiva dos queijos parmesão, meia cura e provolone. E como tudo que é bom pode ficar ótimo, ainda levam em sua fórmula castanha do Brasil, um alimento super rico em vitaminas, proteínas e outros nutrientes essenciais, proporcionando diversos benefícios à saúde além de agradar o paladar. É certeza de prazer aliado a muita saúde na hora do lanche, sem peso na consciência!

Peso do pacote: 30 gramas

INGREDIENTES

Farinha de trigo integral, farinha de trigo enriquecida com fósforo e ácido fólico, castanha do Brasil, leite desnatado, queijo provolone, queijo meia cura, queijo parmesão, azeite de oliva, fermento biológico, sal.

Atenção: pode conter traço de castanhas (amêndoa , castanha de caju, castanha do Brasil, macadâmia, noz pecã) e glúten.


É o bicho!


Crocantes de castanha de caju super selvagens para deixar o dia muito mais divertido. Rawwn.

São os crocantes mais divertidos da nossa cozinha. O formato de animais é ótimo pra hora da brincadeira das crianças. Além, claro, de serem super saudáveis, pois dão um chega pra lá no glúten e na lactose. São feitos com farinha de castanha de caju, que dá um super power up no sistema imunológico dos pequenos. Mas você, grandalhão, que quiser experimentar, não tem problema, a gente não conta pra ninguém. (;

Peso do pacote: 40 gramas

INGREDIENTES

Farinha de castanha de caju, farinha de arroz, fécula de batata, polvilho doce, açúcar demerara, ovos, fermento químico.

Atenção: pode conter traço de castanhas (amêndoa , castanha de caju, castanha do Brasil, macadâmia, noz pecã) e glúten.


Olive Love


Palitinhos mata fome super integrais com um toque de azeitona. Comeu gamou.

Palitinhos integrais de azeitonas, resumindo, é a pura gostosura em forma de palito.
 A azeitona contém gorduras monoinsaturadas, traduzindo, ajudam a combater processos inflamatórios e aumentar os níveis de colesterol bom no sangue. Ou seja, além de comer uma baita gostosura, você também tá cuidando da saúde, tá ajudando o corpo trabalhar bem e melhor. Ê, que maravilha!

Peso do pacote: 30 gramas

INGREDIENTES

Farinha de trigo integral , farinha de trigo enriquecida com ferro e ácido fólico , azeitona verde,azeite de oliva extra virgem ,leite desnatado, orégano ,cúrcuma , fermento biológico, sal.

Atenção: pode conter traço de castanhas (amêndoa , castanha de caju, castanha do Brasil, macadâmia, noz pecã) e glúten.


Mel Deus


Castanha de caju com mel e gergelim, saúde e sabor juntos num só pacotinho.

Se tem um alimento que é extremamente bom para a saúde e ainda por cima delicioso, esse alimento é o mel. Ele tem tantos benefícios que chega a ser difícil listar tudo: é o único doce rico em vitaminas e sais minerais com ação antioxidante, bactericida, expectorante, anti-séptica, calmante. Ufa! Imagine tudo isso aliado às propriedades nutricionais da castanha de caju e do gergelim! Fontes de cálcio, ferro, fósforo, potássio, zinco e gorduras boas, a nossa receita Mel Deus é o estímulo e a dose de concentração que vão te ajudar a seguir atenta e bem humorada nos momentos mais corridos e exigentes do trabalho.

Peso do pacote: 40 gramas

INGREDIENTES

Castanha de caju, açúcar mascavo, mel e gergelim.

Atenção: pode conter traço de castanhas (amêndoa , castanha de caju, castanha do Brasil, macadâmia, noz pecã) e glúten.


Happy Hour


Amêndoas e castanhas de caju, fontes de fibras e de óleos extremamente nutritivos, torradas com um toque de sal.

Deliciosa combinação de amêndoas e castanhas de caju, nosso snack Happy Hour é perfeito para aqueles momentos em que você quer comer um tira-gosto saboroso, sem abrir mão da dieta e de cuidar da saúde. Por conterem fibras, gorduras monoinsaturadas e poliinsaturadas, tanto a amêndoa quanto a castanha de caju proporcionam a sensação de saciedade, previnem o diabetes, melhoram o funcionamento cardíaco e tem ação antioxidante.

Peso do pacote: 40 gramas

INGREDIENTES

Castanha de caju e amêndoa salgada.

Atenção: pode conter traço de castanhas (amêndoa , castanha de caju, castanha do Brasil, macadâmia, noz pecã) e glúten.



Croc Pop

Explosivos caramelos com coco, óleo de coco e noz pecã feitos no ar quente: saudável, crocante e gostoso sem sair da dieta!

Já ouviu falar em “menina dos olhos”? Nossa deliciosa pipoca vegana, feita com caramelo de açúcar demerara, nozes, coco e óleo de coco, levou essa expressão bem a sério: rica em fósforo, potássio e carotenóides, é um pacote completo de substâncias essenciais para a saúde e o bom funcionamento dos seus olhos. Um snack crocante e leve, perfeito para aqueles momentos em que você quer comer algo docinho e gostoso, mas sem sair da dieta nem por um minuto.

Peso do pacote: 15 gramas

INGREDIENTES

Milho de pipoca, açúcar demerara orgânico, mel, noz pecã, óleo de coco e bicarbonato de sódio.

Atenção: pode conter traço de castanhas (amêndoa , castanha de caju, castanha do Brasil, macadâmia, noz pecã) e glúten.

Quer assinar?


Além de ser super fácil e ainda tem presente do Pimenta para você é só ir nesse link promocional aqui ou usar o código PimentadeAcucar que você ganhará um desconto maravilhoso para dar o primeiro passo para a vida mais gostosa e saudável! 

Beijos Açucarados!

16 junho 2016

Minha Vida Nada Fitness: Goji Berry Concentrado Agora Saúde!



Hello Açucaradas,



E a felicidade define a pessoa aqui quando consegue tomar todas as vitaminas necessárias para ter um bom dia, malhar melhor e ver os resultados diários no corpo e na mente. Sempre compartilho com vocês as cápsulas que tomo e explico um pouco para o que servem e hoje não vai ser diferente. 
Recebi essas cápsulas de Goji Berry Concentrado da loja virtual Agora Saúde e hoje conto tudo sobre seus benefícios e seus resultados, mas antes apresento também um pouco sobre essa loja virtual super bacana voltada para a nossa saúde e bem estar.

Agora Saúde oferece uma variedade de Suplementos Alimentares e produtos naturais dedicados à saúde, beleza e bem estar. Trabalhamos com produtos de alto grau de qualidade, passando por uma rigorosa avaliação, sendo todos aprovados pela ANVISA.


Estamos a dez anos atuando neste segmento buscando no mercado científico internacional o lançamento dos melhores produtos nutricionais e estéticos, disponibilizando a todos os nossos clientes e parceiros últimas evidências científicas apresentadas nos campos da manutenção da saúde, estética corporal/facial e desempenho desportivo.



A marca apresenta o produto da seguinte forma:


Gojiberry em Cápsulas - Antioxidante, prevenção de doenças cardiovasculares e inflamatórias, disturbios da visão, do sistema neurológico, imunológico, anticancerígeno, e envelhecimento. 

INFORMAÇÕES DO PRODUTO:


O Goji Berry ou Goji berries, são pequenas frutas originárias do Tibete e muito utilizada pela Medicina Tradicional Chinesa há milênios, devido aos seus ricos antioxidantes e nutrientes benéficos para a saúde. É o fruto da planta Lycium barbarum, e é conhecida como o fruto da longevidade, da felicidade e do anti envelhecimento.

Como sabemos, muitas pesquisas estão sendo feitas sobre a alimentação em outras culturas a fim de se descobrir alimentos que podem contribuir com a saúde das pessoas. Os povos que vivem nas montanhas do Tibete, ganharam fama de pessoas longevas por ter um grande índice de pessoas com mais de 100 anos.

E segundo o povo tibetano, a razão para a saúde de ferro e a longevidade é o consumo da Goji Berry, que são ricas em antioxidantes que fortalecem o sistema imunológico, combatem o envelhecimento e as células cancerosas, prevenindo assim de uma gama de doenças e diversos tipos de câncer.

Os nativos do Tibete dizem sem contestar: “Coma um punhado de Goji pela manhã e ganhe energia, disposição e felicidade para o resto do dia.” Além de todos os benefícios, o Goji ainda tem poderes afrodisíacos e ajuda a estimular a libido.

BENEFÍCIOS GOJI BERRY EM CAPSULAS:

- Rico em Antioxidante
- Prevenção de doenças cardiovasculares e inflamatórias, distúrbios da visão, do sistema neurológico e imunológico
- Anticancerígeno e envelhecimento
- Prolonga sensação de saciedade.

Ingredientes: 


Goji berry(lycium barbarum). Veículo: maltodextrina, Antiumectantes: talco e dióxido de silício. Camposição dda cápsula: gelatina, umectante glicerina.



O Goji Berry vem nesse pote branco super prático com 60 cápsulas que costumo tomar 2 por dia antes das refeições. Ele dura em média um mês com seu consumo diário.


Venho tomando desde que recebi e venho sentindo uma melhora significativa quando vou malhar e no meu dia a dia, não sinto mais tanta fome ou dores pelo corpo. Ando mais disposta e menos inchada, se eu soubesse dos benefícios do Goji Berry a mais tempo já estaria tomando ha anos rs, brincadeiras a parte, é ótima para a saúde e dá para sentir os benefícios logo nos primeiros dias.

Para quem tem curiosidade de saber como é minha rotina de vitaminas e outros produtos que eu tomo, explico melhor nesse vídeo abaixo:



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Beijos Açucarados!



21 abril 2016

Minha Vida Nada Fitness: Silvest!


Hello Açucaradas,



Sei que é feriado mas o blog não tira férias rs. e sei que ando devendo post fitness para vocês, continuo firme e forte na academia, cada dia pegando cada vez mais pesado assumo. Porém não vim falar da minha louca rotina de malhação e sim de uma marca super bacana que me enviou duas calças super tops para treinar diariamente. 

A Silvest é um site super bacanudo, que vende lingerie, roupas fitness, linha masculina e muito mais.
 Ela existe desde 1994 atendendo as mais variadas áreas do Brasil, carregando ideais como: satisfação do cliente e preço justo - atendemos tanto a área de vendas físicas como a internet.
Por esses e muitos outros motivos podemos dizer com orgulho que somos uma das mais tradicionais marcas de Nova Friburgo - Pólo nacional da moda intima.
Queremos exportar toda nossa tradicionalidade e credibilidade da área de vendas presenciais para vendas virtuais, se tornando uma das consagradas empresas do ramo também na internet.
Trabalhamos com peças de lingerie no geral, linha noite (pijamas, camisolas e etc.), linha fitness, além de cuecas/meias para os maridões e filhos!
Nosso objetivo é criar uma parceria duradora com você: cliente, consultora e parceira! Baseados nesse ideal buscamos sempre vender com preços justos, prezando sua satisfação e bem estar.Nosso estoque é real, garantindo assim que os produtos vão sair com verdadeira agilidade de nossa empresa.


E agora um pouco dessas calças lindas que recebi da Silvest!





Modelo com tapa bumbum você encontra aqui. Deixa a gente mais relaxada para malhar, por tapar o bumbum e dar esse conforto, veste bem, modelando o corpo e se ajustando a ele. Prática e moderna tem três core disponíveis.





Essa é minha preferido, tem esses bolsões na lateral que além de dar charme no look, dá para por o celular ou outra coisa rs, veste muito bem e modela o corpo encontra ela aqui.

No site da loja tem muito mais peças lindas e versáteis para todos os gostos e estilos, com lingeries maravilhosas, essa linha fitness linda e tem desde para os baixinhos até para o boy. Tem kits para revendedores ou você pode comprar para si mesma, quer mais bacana que isso?
A entrega é super rápida e segura.

Beijos Açucarados!

28 janeiro 2016

Pimenta de Casa: Suco tropical é opção saudável de bebida gelada!



Hello Açucaradas,


Nesse verão nada como uma bebida refrescante e deliciosa para alegrar os dias quentes. 
E hoje compartilho com vocês uma receita maravilhosa e super fácil para arrasar e abusar dela sem medo de ser feliz.

Suco tropical é opção saudável de bebida gelada


Durante as altas temperaturas do verão, com muito sol e calor, é extremamente importante manter o corpo hidratado.  Ao contrário do que muita gente pensa, não é só a água natural que pode abastecer a necessidade de líquidos do nosso organismo. Chás gelados, sopas frias, águas aromatizadas, água de coco e sucos são excelentes opções para repor o líquido durante o calor.

Uma opção saudável é preparar sucos tropicais com frutas como banana, abacaxi, manga e melancia, sugestões naturais para deixar suas bebidas com a cara do verão brasileiro. Você também pode escolher a combinação de frutas que mais gosta e usar folhas de hortelã para deixar sua receita mais refrescante.

Suco Tropical de Verão com Chia

INGREDIENTES:

1 colher (chá) de Chia em Grãos Jasmine
1 xícara (chá) de abacaxi picado
Suco de meio limão
1 xícara (chá) de água gelada
Açúcar Mascavo Jasmine a gosto

MODO DE PREPARO:

No liquidificador adicione o abacaxi, o suco de limão, a água e o açúcar mascavo. Bata por 2 minutos. Retire o suco em um copo, adicione a chia em grãos e mexa bem com o auxílio de uma colher. Prepare o suco somente no momento em que for consumir. Se preferir, adicione gelo para ficar ainda mais refrescante!

Rendimento: 1 copo

Dica: Para adoçar, você pode substituir o Açúcar Mascavo Jasmine pelo Açúcar Demerara Fit Jasmine ou Stevine Jasmine!





Beijos Açucarados!

29 dezembro 2015

Cândida Mariá - Só Regatas!




Hello Açucaradas,


E como prometido, posts levinhos e inspiradores e claro com muita coisa boa e indicações maravilhosas para deixar o você linda e maravilhosa nesse verão!
Em hoje mostro para vocês numa sessão de fotos de cara limpa, suada e detonada direto da academia para mostrar como bomba essa calça de montaria da Cândida Mariá, loja babado e gritaria na hora da malhação. Ela veste maravilhosamente bem, deixa com um corpão dos sonhos, tem um tecido maravilhoso e grosso, super confortável de 84% Poliamida e 16% Elastano, que sai perfeitamente da academia e vira look do dia com botas poderosas, blusas trabalhadas ou um belo scarpin. Viciada nessa calça de tão linda e confortável que não esquentou ou me deixou desconfortável, muito pelo contrário, maravilhosa de se malhar com ela.














Você encontra Cândida Mária nos sites:

&

Os preços e condições de pagamentos são ótimos e a coleção é linda e tem para todos os gostos e estilos, lembrando que muitas peças saem da academia e vão para o dia a dia com muito estilo!

Beijos Açucarados de Boas Festas!

11 dezembro 2015

Minha Vida Nada Fitness: O que eu Tomo de Suplementos e Vitaminas!



Hello Açucaradas,


E a pedido de vocês gravei um vídeo contando tudo que eu tomo de suplementos e vitaminas, tentei resumir e explicar para vocês porque eu comecei a toma-los, os benefícios, para que servem e a evolução da prática de exercícios antes e depois. 





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Onde encontrar:




Beijos Açucarados!

12 novembro 2015

Minha Vida Nada Fitness: O Início!



Hello Açucaradas,


E depois de tanto tempo resolvi gravar um vídeo falando um pouco sobre minha vida fitness, alimentação, o porque de malhar, distúrbios alimentares na adolescência, enfim abri o jogo tomei coragem e vocês vão conhecer a Ju além do blog! 




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Beijos Açucarados!

28 outubro 2015

Minha Vida Nada Fitness: Alimentação (Fibratto, Tivva & Flor de Sal Cimsal)!



Hello Açucaradas,


Sei que  devo  a vocês um pouco da minha trajetória por uma vida mais saudável , é que sempre tem tanta resenha bacana, look e outros assuntos que acabo esquecendo de contar em que pé anda essa minha vida nada fitness.
Posso dizer que é uma luta diária contra certos vícios de gordices rs 
(sim amo doces, frituras e tudo que não posso). 
E com isso, além de dar uma maneirada nas besteiras por pessoal, também estou em uma dieta rígida por questões de saúde, resultado de uma infecção que tive mês passado.
É complicado mais estou conseguindo com alguns deslizes pois sou humana rsrs.
E hoje apresento alguns produtos saudáveis que recebi da Fibratto, Tivva e Flor de Sal Cimsal  que estão me ajudando demais nesse meu projeto de dieta rs.


A Fibratto se apresenta da seguinte forma: 

A história por trás do fibratto

A letuca começou em 2004 com um sonho e uma receita de família. Fruto do trabalho de um empreendedor que, desde criança, sonhava em mudar, para melhor, a vida das pessoas à sua volta. Os biscoitos artesanais, vendidos de porta em porta na cidade de Blumenau – Santa Catarina, logo se tornaram um sucesso, mas ainda não era o suficiente.

Para nós, não bastava produzir um biscoito igual a todos os outros. Por isso criamos o fibratto, biscoito produzido artesanalmente com ingredientes integrais, naturais e nutritivos, fonte de fibras, sem corantes ou conservantes. O fibratto foi a maneira que encontramos para mostrar o quanto a gente se importa com bem-estar e a saúde das pessoas.

Biscoitos mais saudáveis!

Selecionamos novos ingredientes

Para cuidar do bem-estar das pessoas selecionamos ingredientes naturais e com benefícios funcionais. Desenvolvemos produtos com sabores equilibrados e textura crocante, que tornam o fibratto um bom motivo para uma pausa no dia.
Nutrição na medida certa!

Para preservar o sabor e crocância dos biscoitos a semana toda, criamos embalagens com porções adequadas para a sua rotina. Os fibrattos de 70g e 55g são ideais para lanches no intervalo entre refeições fora de casa. Os fibrattos de 245g, 210g, 175g e 135g rendem até 7 porções para uma semana mais saudável, ideais para o café da manhã ou lanche da tarde. Pensamos ainda em caixas charmosas para que você possa presentear pessoas queridas em datas especiais! 
Nossas receitas são feitas a partir de ingredientes escolhidos com carinho, pensando no benefício que cada biscoito pode trazer para você, além do sabor. Toda a linha biscoitos integrais fibratto é leve, saborosa e fonte de fibras, você só precisa de alguns biscoitos para se sentir bem.




Recebi todos esses sabores maravilhosos, nutritivos e gostosos.
 Eles não tem gosto esquisito, muito pelo contrario são deliciosos e divertidos de se comer, pois são muito crocantes o que me ajuda a diminuir a ansiedade e saciar a minha fome.
O pão de mel, parmesão e coco são os meus preferidos.


A Flor de Sal Cimsal se apresenta da seguinte forma:


 
Flor de Sal Cimsal 100% natural e artesanal.

       Utilizando a técnica das salinas francesas, a Cimsal é pioneira na produção e comercialização da Flor de Sal no Brasil.
        Muito sol, brisa suave e baixa umidade são condições climáticas específicas para a precipitação da Flor de Sal Cimsal.
   Os raros cristais são cuidadosamente coletados manualmente em períodos específicos nas superfícies das salinas e secados naturalmente ao sol, constituindo um produto natural da mais alta qualidade. Após o processo de colheita os cristais são envazados manualmente pelas artesãs e comercializados para as lojas gourmet e restaurantes de todo o mundo.
       Além de manter todo o aroma do mar, a Flor de Sal Cimsal contém mais de 80 minerais e oligoelementos. O teor de cloreto de sódio, o principal componente do sal, é, contudo, relativamente baixo. O magnésio, um dos primeiros componentes a precipitar-se nas superfícies das águas, age como um realçador natural de sabor, tornando-se também uma alternativa aos adeptos da qualidade de vida saudável.

Costa do Sal, Mossoró/RN

       Mossoró é um município brasileiro no interior do estado do Rio Grande do Norte. Está situado na região oeste potiguar, localizando-se a uma distância de 285 km a noroeste da capital do estado, Natal.
       O clima de Mossoró é semiárido com estação chuvosa atrasando-se para o outono e temperatura média anual de 27,4°C, tendo invernos amenos, em comparação ao resto do ano, e verões com predomínio de temperaturas altas. O período chuvoso de Mossoró e região, em média, ocorre entre fevereiro e abril. A umidade relativa do ar é de 70% e o tempo de insolação chega a 2 700 horas anuais.
       O município é o maior produtor de sal marinho e petróleo em terra no país, setores que mais rende na economia do Estado.
       Além do sal e petróleo, Mossoró destaca-se na cultura e no turismo de grandes eventos, entre eles o Mossoró Cidade Junina, Espetáculo Chuva de Balas e Auto da Liberdade.

Creme de La Creme 

       A Flor de Sal Cimsal é estimada por Chefs dos quatro cantos do mundo como o sal marinho mais nobre e sofisticado para uso na alta gastronomia, pois sua aplicação como "toque final" tem o dom de valorizar e realçar divinamente o gosto da comida.
       A rara iguaria deve ser usada para concluir a preparação do alimento, acrescentando alguns cristais em forma de uma pitada ao estrelar dos dedos pulverizando sobre o prato.
Dicas para uso culinário:
       • Finalização de pratos: a flor de sal deve ser acrescentada nas receitas após o cozimento, grelha e outros, para que sua textura crocante não se perca.
       • Saladas, grelados e massas: deve ser usada com moderação, para finalizar em pequena proporção, garantindo assim um paladar harmonioso por mais tempo que outros sais.
       • Sobremesas: Nos bombons de caramelos e chocolates finos tipo trufas, adicione alguns grãozinhos de flor de sal e experimente o sabor deste nunca visto. Quem já experimentou afirma que a combinação é uma verdadeira explosão de sabor, que ocasiona uma harmonia de casar dois opostos da gastronomia.

Esse eu adoro usar  para receitas mais elaboradas e é perfeito para a minha alergia a sal, isso mesmo eu tenho essa alergia (um dia conto melhor para vocês sobre isso), tenho adorado usar toda vez que vou cozinhar, as receitas ficam mais saborosas e saudáveis, deixa um perfume convidativo nas refeições e um sabor único e incrível, fora que é nutritivo em minha dieta.


 A Tivva apresenta essas novidades da seguinte forma:

Mini Fusilli Kids Sabor Original

Massa Alimentícia de Milho Sabor Original Tivva 500g.
Alimento sem glúten, sem colesterol, sem gordura trans, sem sódio, sem produtos de
origem animal. Não contém conservantes, corantes e aromatizantes.

Mini Fusilli Kids Mix de Sabores

Massa Alimentícia de Milho Mix de Sabores Tivva 500g.
Alimento sem glúten, sem colesterol, sem gordura trans, sem sódio, sem produtos de
origem animal. Não contém conservantes, corantes e aromatizantes.


Amo essa massa, além de deliciosa ela é super rápida de fazer, sacia super bem e ainda é rica em nutrientes e vitaminas, conheci a marca no início do blog e agora ela criou essas versões infantis que são muito gostosas. A diferença dela para a comum é o tamanho do macarrão que é mini, mas não faz diferença alguma ao cozinhar e comer também.


Esse foi um dos pratos que preparei para comer, fiz com molho vermelho e queijo minas, ficou maravilhoso e com essa pitada light.

E essas são algumas marcas que fazem parte da Minha Vida Nada Fitness, são deliciosa, nutritivas e ainda ajudam numa dieta rica e com muito sabores.

Ps: A Chanel é curiosa nível master, por isso a presença dela em algumas fotos.

Beijos Açucarados!


24 agosto 2015

Minha Vida Nada Fitness: Corrida Vênus!




Hello Açucaradas,



E esse fim de semana para mim foi mega agitado, como vocês sabem amo me aventurar nas corridas e só se aventurar mesmo, ainda não corro por alguns motivos mas ando me esforçando para que no futuro eu consiga. E hoje compartilho com vocês mais uma dessas aventuras. A Corrida Vênus, também é só de mulheres, ainda não me sinto a vontade de voltar a correr corridas mistas, e ela é super bacana no sábado teve o day care com várias atividades e mimos para nós participantes  como fazer as unhas, cabelos, massagem, aulas de zumba e cross fit (assumo que dessa vez não fiz nenhuma atividade, pois fiquei muito tempo na fila para pegar o kit e com isso sai com muita fome e ainda tinha outro compromisso no dia). mas no domingo levantei cedo e fui aproveitar o meu dia. Fiz os 5K em 00:44:47 para mim uma vitória pois ando diminuindo meu tempo aos poucos e dessa vez consegui diminuir quase 5 minutos (sim fazia em 50 minutos rs).
Depois na dispersão ganhamos lanche que era biscoitos bell vita e polenguinho, picolés, gatorade e a tão esperada medalha que guardo todas como simbolo de superação. 












E esse foi um pouco do meu domingo, me diverti muito e é isso que importa sempre, em breve correrei de novo e com certeza volto compartilhar com vocês, enquanto isso continuo a treinar na academia para melhorar cada vez mais.

Calça - Click Chique, Tênis - Gonew , Blusa e Viseira - do circuito.

Beijos Açucarados!