Fitness

Hello Açucaradas,



Assumo que o vídeo de hoje seria uma resenha mas por problemas técnicos tive que postar outro, acontece nas melhores famílias. Apesar que o escolhido de hoje também era para estar no ar há tempos, então se por na ponta do lápis estou toda enrolada mesmo rsrs e conseguindo por em dia.

Há uns dois meses me joguei nos comprimidos de Hibisco, assumo que não consigo beber o chá por achar muito ruim, então me arrisquei e comprei esses comprimidos e tomei por 45 dias e hoje conto para vocês todos os resultados obtidos com ele ou não, venha conferir se vale a pena o investimento.



Sobre o Hibisco:

o chá de hibisco é obtido a partir da infusão do cálice do botão seco da flor Hibiscus sabdariffa, e não daquele tipo de hibisco encontrado habitualmente em jardins (que também pertencem ao gênero Hibiscus, mas são das espécies Hibiscus rosa-sinensis e Hibiscus syriacus).

Na antiguidade, faraós egípcios tomavam chá de hibisco para refrescar e controlar a temperatura corporal. No Irã, as flores de hibisco são utilizadas para acalmar a mente e melhorar problemas de sono.
Mais recentemente, o chá de hibisco tem sido utilizado para queimar gordura, reduzir o inchaço, melhorar o funcionamento intestinal e controlar o colesterol.
Como é diurético, o chá de hibisco também serve para baixar a pressão arterial e proteger as funções dos rins e do fígado.

Principais benefícios

O hibisco tem vários benefícios e, por isso, ele pode ser utilizado para auxiliar no tratamento de diversos problemas de saúde. O hibisco é bom para:
  • Ajudar a emagrecer porque é um ótimo diurético e também ajuda na queima de gordura;
  • Melhorar a prisão de ventre porque tem ação laxante;
  • Combater as doenças do fígado e desintoxica este órgão porque ele impulsiona o funcionamento deste órgão;
  • Aliviar as cólicas menstruais porque tem ação analgésica;
  • Combater gripes, resfriados, tosse e a febre porque tem ação expectorante, que facilita a retirada das secreções;
  • Combater a seborreia no couro cabeludo porque tem propriedades anticaspa;
  • Aliviar a dor de estômago devido a ação analgésica e por ter efeito calmante;
  • Reduzir as taxas de colesterol, a pressão e a glicose no sangue porque possui propriedades anti-hipertensivas;
  • Retardar o envelhecimento da pele porque é rico em antioxidantes.


Fonte internet.


AHHHHHHH 

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PS: Assista em HD!


Beijos Açucarados!


Hello Açucaradas,
E continuando na semana das dicas de moda e tendencia, sim já estou quase pondo tudo em dia, em breve o blog volta a bombar com muitas resenhas para vocês e muitas novidades.  E para hoje nada como dicas para arrasar na moda fitness, algo que particularmente eu amo demais, sou viciada e amo ficar por dentro do que está bombando nas academias, corridas, pilates e até em casa, pois para se sentir bonita e poderosa não tem hora e nem lugar, mesmo com legging  e top, Porque não? E essa pauta vai nos mostrar o quanto é possível!

Estilosa sempre, até na academia!

Com a chegada do outono as temperaturas estão caindo dia após dia, mas não é por isso que temos que deixar de lado a preocupação com a nossa saúde e nosso bem-estar, não é mesmo? Então nada melhor do que praticar exercícios com estilo, seja na academia, no pilates, na yoga ou na corridinha no parque.
Foi-se o tempo em que roupas de academia eram só confortáveis e funcionais. Hoje, os looks de academia transbordam estilo e ditam inclusive tendências para o resto do mundo da moda. Recentemente, as fashionistas e as coleções das principais marcas internacionais começaram a trazer um quê de roupa esportiva em looks casuais, sociais e até Glam. Essa tendência a misturar peças de moda fitness é uma consequência da moda que não abre mão do conforto para ter estilo e ficou conhecida como Athleisure.
Então agora que já entendemos um pouquinho sobre esse banho de estilo que dominou a moda active, vão aqui algumas peças chave para compor um look perfeito!
Leggings
As leggings sempre fizeram parte do guarda-roupas de academia por serem confortáveis e práticas, facilitando a prática da atividade física. Apesar de serem peças coringa, elas não passam despercebidas. Nessa temporada vemos principalmente leggings em cores básicas, mas funcionais, com adesivos refletores e com bolsos mega práticos. Os detalhes ficam por conta das transparências, recortes, ou das estampas monocromáticas geométricas.
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Tops

Os tops não podem faltar no seu armário de roupas active. Além de dar sustentação e conforto para os seios, os tops tornaram-se peças cheias de estilo, que podem ser usados por baixo de uma camiseta ou sozinhos, nos dias mais quentes. Os modelos variam também seguindo as tendências, aparecendo tiras, telas, alças cruzadas, recortes e até modelos cropped, para as que não se sentem tão confortáveis só de top.

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Body
O body é, atualmente, um queridinho da moda em geral, mas não podemos esquecer das origens dessa peça super sexy e estilosa, a moda fitness. Por isso, usar body na academia continua sendo um hit! Os modelos que estão bombando nessa estação são os com recortes nas laterais e nas costas. E aí, vai experimentar?





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Amei demais essas dicas e já quero por todas em práticas e malhar com muito mais estilo, até porque roupa nova de academia sempre nos dá um animo maior para cuidar da nossa saúde.
 E vocês me contem, animaram? Gostaram, vão por em prática?


Beijos Açucarados!


Hello Açucaradas, 


E como prometido eis o vídeo contando tudo sobre minha experiência, dicas, bate papo, formas de pagamento e muito mais sobre o Biodryne, esse suplemento alimentar que ajuda a eliminar peso e ganhar aquela disposição que desejamos. Hoje fiz para vocês um feedback sobre ele e ainda recapitulei o post anterior para quem não tinha conseguido acompanhar e conhecer.

A marca apresenta o produto da seguinte maneira: 

Biodryne é o resultado de uma longa investigação para ajudá-la perder peso de forma natural e segura. Esta formula extremamente potente para perda de peso foi criada através da combinação de ingredientes de alta qualidade e com a mais recente tecnologia.

Biodryne é a solução mais eficiente e mais segura para quem quer perder peso definitivamente, sem passar fome.

Ingredientes 100% naturais e seguros

Benefícios clinicamente comprovados

Sem efeitos colaterais relatados

Liberação prolongada Rx

Aprovado pela ANVISA

Satisfação garantida 

Biodryne é uma poderosa formula de emagrecimento, composta por uma mistura única de ingredientes 100% naturais e que oferece uma abordagem totalmente inovadora para promover perda de peso e queima de gordura teimosa de forma rápida e responsável.

Biodryne foi perfeitamente formulado e precisamente equilibrado para atender às necessidades de cada mulher, quando se trata de perder peso!

*Se livrar da gordura teimosa ainda mais rápido...

Biodryne trabalha para envolver o corpo em um estado de extrema termogênese, atacando a gordura na sua fonte. Isso ocorre porque os seus seis metabolizadores de gordura vão atuar diretamente nos principais fatores fisiológicos promovendo assim um emagrecimento real e duradouro. 


Sua Fórmula!

Café Verde (Ácido clorogênico)

Ele ajuda a eliminar aquelas gordurinhas indesejadas reduzindo o percentual de gordura em até 8 semanas, ele é um ótimo antioxidante e o carro chefe da fórmula para ajudar no emagrecimento.

Citrus Aurantium (Sinefrina)

Ajuda a aumentar o emagrecimento quebrando as gordurinhas e melhorando o desempenho da fórmula e um ótimo componente energético acelerando o metabolismo e o melhor sem efeitos colaterais. 

Manga Africana (Irviginia Gabonensis)

Aquele componente que ajuda a diminuir a fome, quebrar a gordura e aumentar a sensibilidade á leptina, um ótimo aliado a perda de peso.

Caffeine Anhydrous

Ajuda a transformar gordura em energia, fora que o Biodryne tem baixa cafeína o que não atrapalha no sono muito pelo contrario, ajuda demais no nosso dia a dia dando a disposição na medida.

Paullinia cupana (metil-xantinas)

A mágica que a gente precisa para melhorar o humor, a nossa memória e atenção. Um componente incrível e perfeito na fórmula para ajudar na perda de peso.

Green Tea (Polifenóis) 

O chá verde do nosso dia a dia que a gente está cansado de saber os benefícios para fechar com chave de ouro, pois ele ajuda a aumentar a termogênese, sem aumentar a frequência cardíaca; estimular a oxidação de gordura, reduzir gordura corporal, diminuir os níveis de colesterol e da pressão sanguínea nos dando um emagrecimento saudável e sem preocupações com efeitos estranhos.


Potencializa a perda de peso: Graças á ação dos 6 poderosos metabolizadores de gordura em uma única pílula, ou seja, “6 em 1”. Biodryne reúne o que existe de mais eficiente na queima de gordura, onde cada ingrediente tem uma ação única e juntos agem em sinergia garantindo até 3x mais perda de peso.

Reduz o apetite: Engana o cérebro e promove uma completa sensação de saciedade.

Ação termogênica: Ativa o processo de termogênese no organismo, elevando a temperatura corporal para amplificar o gasto calórico e a queima de gordura teimosa.

Energia extra: Aumenta os níveis de energia para se manter altamente ativa e produtiva, sem nervosismo e mau humor.


E agora o prometido vídeo com todos os detalhes dessas pilúlas e minha experiência tomando o Biodryne, sim porque testo e uso tudo que apresento para vocês,claro. Aqui é pá pum e real. Espero ter ajudado e é tudo verídico e opinião pessoal mesmo de quem está tomando nas últimas semanas. 

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Para comprar o Bidryne é só vir aqui no site oficial da marca!
Beijos Açucarados!


Hello Açucaradas,


O verão está chegando e virá a época oficial de entrar na academia, para arrasar no biquíni e nos shortinhos, e se sentir com nós mesmo na frente do espelho. Depois de uma temporada de besteiras no inverno, queremos correr contra o tempo e balança para atingir nossos objetivos, assumo que quando era mais nova era mais fácil e bem mais tranquilo, porém agora mais perto dos 30 do que dos 20 tudo anda um pouco mais complicado, porém conheci um suplemento que vem me ajudando e muito nessa luta contra a balança e hoje apresento em detalhes para vocês. O Biodryne é um suplemento de cafeína em cápsulas para atletas perfeito para ajudar a recuperar o pique e voltar com tudo para os exercícios e acelerar o processo de emagrecimento.


A marca apresenta o produto da seguinte maneira: 

Biodryne é o resultado de uma longa investigação para ajudá-la perder peso de forma natural e segura. Esta formula extremamente potente para perda de peso foi criada através da combinação de ingredientes de alta qualidade e com a mais recente tecnologia.

Biodryne é a solução mais eficiente e mais segura para quem quer perder peso definitivamente, sem passar fome.

Ingredientes 100% naturais e seguros

Benefícios clinicamente comprovados

Sem efeitos colaterais relatados

Liberação prolongada Rx

Aprovado pela ANVISA

Satisfação garantida 

Biodryne é uma poderosa formula de emagrecimento, composta por uma mistura única de ingredientes 100% naturais e que oferece uma abordagem totalmente inovadora para promover perda de peso e queima de gordura teimosa de forma rápida e responsável.

Biodryne foi perfeitamente formulado e precisamente equilibrado para atender às necessidades de cada mulher, quando se trata de perder peso!

*Se livrar da gordura teimosa ainda mais rápido... 

Biodryne trabalha para envolver o corpo em um estado de extrema termogênese, atacando a gordura na sua fonte. Isso ocorre porque os seus seis metabolizadores de gordura vão atuar diretamente nos principais fatores fisiológicos promovendo assim um emagrecimento real e duradouro. 

 

6 Ingredientes com Benefícios Clinicamente Comprovados
Café Verde (Ácido clorogênico) 

Os pesquisadores descobriram que o café verde ajudou um grupo de adultos com excesso de peso, há perder 8 kg em apenas 22 semanas. Isso corresponde a 16% de gordura corporal total e 10,5% do peso corporal. O extrato natural do grão de café verde possui enorme capacidade antioxidante, além de reduzir gordura visceral. A torrefação de grãos de café destrói a eficácia do ácido clorogênico, substância a qual tem a capacidade de inibir a produção de gordura e que segundo especialista é a responsável pelo emagrecimento. É por isso que GCBE é mais um daqueles ingredientes naturais que melhoram a saúde em geral e combate a gordura.
Citrus Aurantium (Sinefrina) 

Sinefrina é o ativo presente no citrus aurantium, também conhecido como laranja amarga. Devido está relacionado ao alto desempenho, as melhores pílulas naturais para emagrecer contém esse composto em sua formula. A sinefrina queima gordura, aumenta os níveis de energia e acelera o metabolismo para níveis mais intensos, permitindo derreter a gordura super-rápido. Sinefrina demonstrou funcionar de forma tão poderosa quanto ás substâncias agora proibidas pela FDA, mas sem efeitos colaterais.
Manga Africana (Irviginia Gabonensis) 

É o extrato da semente de manga africana rara. Assim como os ingredientes acima, irviginia gabonensis também é apoiada por um estudo clínico. Os lipídios na saúde e na doença relatou que os indivíduos perderam uma média de 12 quilos em apenas 10 semanas. De acordo com a pesquisa realizada esse composto ajuda reduzir o apetite, quebrar gordura e aumentar a sensibilidade á leptina.
Caffeine Anhydrous

Está presente na maioria dos termogênicos devido a sua eficácia. Diferentemente da maioria dos produtos, Biodryne contém uma pequena quantidade de cafeína. A cafeína funciona estimulando receptores adrenérgicos para liberar adrenalina e noradrenalina. Epinefrina, em seguida, atribui-se aos receptores de células de gordura, o que aumenta um pouco a temperatura do corpo e libera ácidos graxos. A epinefrina também inibe a fosfodiesterase, a qual através de uma série de reações químicas que envolvem o AMPc e HSL, resulta na utilização de gordura corporal para gerar energia.
Paullinia cupana (metil-xantinas)

Direto das florestas tropicais da Amazônia, paullinia cupana é um extrato da fruta excepcional, com algumas habilidades interessantes. É naturalmente rico em metil-xantinas, que além de energia extra também oferece outros benefícios adicionais, como por exemplo, aumenta a memória, a atenção e o humor. E mais, também atua para suprir o apetite.
Green Tea (Polifenóis) 

Empolgante investigação mostrou que seus polifenóis potentes na forma de catequinas contêm propriedades incríveis. Estes são indicados para aumentar a termogênese, sem aumentar a frequência cardíaca; estimular a oxidação de gordura, reduzir gordura corporal, diminuir os níveis de colesterol e da pressão sanguínea.

 

Potencializa a perda de peso: Graças á ação dos 6 poderosos metabolizadores de gordura em uma única pílula, ou seja, “6 em 1”. Biodryne reúne o que existe de mais eficiente na queima de gordura, onde cada ingrediente tem uma ação única e juntos agem em sinergia garantindo até 3x mais perda de peso.

Reduz o apetite: Engana o cérebro e promove uma completa sensação de saciedade. 

Ação termogênica: Ativa o processo de termogênese no organismo, elevando a temperatura corporal para amplificar o gasto calórico e a queima de gordura teimosa.

Energia extra: Aumenta os níveis de energia para se manter altamente ativa e produtiva, sem nervosismo e mau humor. 


Já estou tomando ele e em breve vou contar tudo em vídeo para vocês, como ele vem me ajudando e os resultados, claro tirando aquelas dúvidas que sempre temos (podem perguntar nos comentários).

Já posso adiantar que ele já faz parte da minha rotina e estou gostando bastante de ter ele comigo, fora que é comprimido o que a gente adora e não tem problemas com gosto.

Para comprar ele e conhecer um pouco mais sobre o produto é só ir no site oficial aqui

Beijos Açucarados!




Hello Açucaradas,



E para fechar o ciclo das novas vitaminas que ando tomando ultimamente, escolhi essa dupla que recebi da Eunova que são dos complexos vitamínicos, um para a mulher e outro para cabelos e unhas que juntos formam um super multivitamínico para cuidar da nossa saúde.



Eles vem nessas embalagens fofinhas com 30 comprimidos que dá para um mês certinho (somente um comprimido ao dia). O Nutri Hair é esse verde e o de Mulher é essa embalagem rosa, ambos são práticos, tem um tamanho bom, tudo vem explicado na embalagem e ambos vem em caixa.

 

A marca apresenta da seguinte forma:

Juntos, os componentes do Eunova Mulher formam um composto antioxidante ideal para proporcionar mais saúde e juventude à pele.

Colágeno hidrolisado, ácido L-ascórbico, licopeno, acetato de racealfatocoferol, betacaroteno, selenito de sódio, antiumectantes: celulose microcristalina e dióxido de silício, revestimento (espessantes: hidroxipropilcelulose e hidroxipropilmetilcelulose, corantes: dióxido de titânio e carmim e antiumectante talco) e estabilizante croscarmelose sódica.


Venho tomando diariamente e sentindo uma melhora bacana em relação a minha pele que anda mais hidratada, renovada e radiante, também me sinto mais desinchada e renovada.


A marca apresenta da seguinte forma:

Cabelos mais fortes

Cápsula de gelatina (gelatina, água e corantes: dióxido de titânio, óxido de ferro preto e ponceau 4R), bisglicinato de zinco, selenometionina, D-biotina, cloridrato de piridoxina, picolinato de cromo, estabilizante celulose microcristalina e antiumectante dióxido de silício. NÃO CONTÉM GLÚTEN.


Depois que passei a tomar ele meus cabelos vem crescendo muito e sinto eles realmente mais forte e com menas queda, o que estou amando, pois estava sofrendo demais com isso. Realmente cumpre o que promete e dá outra vida as fios, deixando mais bonitos e fortalecendo desde a raiz.

Venho tomando diariamente e penso em comprar outros vidros assim que esses acabarem, vale super a pena quando começamos a ver os resultados e se sentir bem consigo mesma de dentro para fora.

Beijos Açucarados!


Hello Açucaradas,


E a felicidade define a pessoa aqui quando consegue tomar todas as vitaminas necessárias para ter um bom dia, malhar melhor e ver os resultados diários no corpo e na mente. Sempre compartilho com vocês as cápsulas que tomo e explico um pouco para o que servem e hoje não vai ser diferente.

Recebi essas cápsulas de Goji Berry Concentrado da loja virtual Agora Saúde e hoje conto tudo sobre seus benefícios e seus resultados, mas antes apresento também um pouco sobre essa loja virtual super bacana voltada para a nossa saúde e bem estar.

Agora Saúde oferece uma variedade de Suplementos Alimentares e produtos naturais dedicados à saúde, beleza e bem estar. Trabalhamos com produtos de alto grau de qualidade, passando por uma rigorosa avaliação, sendo todos aprovados pela ANVISA.

Estamos a dez anos atuando neste segmento buscando no mercado científico internacional o lançamento dos melhores produtos nutricionais e estéticos, disponibilizando a todos os nossos clientes e parceiros últimas evidências científicas apresentadas nos campos da manutenção da saúde, estética corporal/facial e desempenho desportivo.


A marca apresenta o produto da seguinte forma:

Gojiberry em Cápsulas - Antioxidante, prevenção de doenças cardiovasculares e inflamatórias, disturbios da visão, do sistema neurológico, imunológico, anticancerígeno, e envelhecimento.

INFORMAÇÕES DO PRODUTO:

O Goji Berry ou Goji berries, são pequenas frutas originárias do Tibete e muito utilizada pela Medicina Tradicional Chinesa há milênios, devido aos seus ricos antioxidantes e nutrientes benéficos para a saúde. É o fruto da planta Lycium barbarum, e é conhecida como o fruto da longevidade, da felicidade e do anti envelhecimento.

Como sabemos, muitas pesquisas estão sendo feitas sobre a alimentação em outras culturas a fim de se descobrir alimentos que podem contribuir com a saúde das pessoas. Os povos que vivem nas montanhas do Tibete, ganharam fama de pessoas longevas por ter um grande índice de pessoas com mais de 100 anos.

E segundo o povo tibetano, a razão para a saúde de ferro e a longevidade é o consumo da Goji Berry, que são ricas em antioxidantes que fortalecem o sistema imunológico, combatem o envelhecimento e as células cancerosas, prevenindo assim de uma gama de doenças e diversos tipos de câncer.

Os nativos do Tibete dizem sem contestar: “Coma um punhado de Goji pela manhã e ganhe energia, disposição e felicidade para o resto do dia.” Além de todos os benefícios, o Goji ainda tem poderes afrodisíacos e ajuda a estimular a libido.


BENEFÍCIOS GOJI BERRY EM CAPSULAS: 

- Rico em Antioxidante

- Prevenção de doenças cardiovasculares e inflamatórias, distúrbios da visão, do sistema neurológico e imunológico

- Anticancerígeno e envelhecimento

- Prolonga sensação de saciedade.

Ingredientes:

Goji berry(lycium barbarum). Veículo: maltodextrina, Antiumectantes: talco e dióxido de silício. Camposição dda cápsula: gelatina, umectante glicerina.


O Goji Berry vem nesse pote branco super prático com 60 cápsulas que costumo tomar 2 por dia antes das refeições. Ele dura em média um mês com seu consumo diário.

 

Venho tomando desde que recebi e venho sentindo uma melhora significativa quando vou malhar e no meu dia a dia, não sinto mais tanta fome ou dores pelo corpo. Ando mais disposta e menos inchada, se eu soubesse dos benefícios do Goji Berry a mais tempo já estaria tomando ha anos rs, brincadeiras a parte, é ótima para a saúde e dá para sentir os benefícios logo nos primeiros dias.

Para quem tem curiosidade de saber como é minha rotina de vitaminas e outros produtos que eu tomo, explico melhor nesse vídeo abaixo:

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Beijos Açucarados!












Hello Açucaradas, 

E já tinha um tempinho que não trazia para vocês um pouco da minha vida fitness, assumo que anda enrolada mas continuo firme e forte. E hoje venho compartilhar com vocês um pouco sobre minha rotina atual com uma super novidade que chegou aqui em casa, como sabem sou mega viciada em vitaminas e alimentos funcionais que ajudam e agregam demais no meu dia a dia.

E esses dias recebi esse lançamento da Naiak o Óleo de Pequi Poderoso Anti-inflamatório e Antioxidante, e que seus benefícios foram comprovados ao longo de 18 anos de pesquisa em parceria com a UNB. Rico em licopeno, carotenóides, ômega 9, ácido palmítico e vitaminas A,B1,B2 e B5. E é o primeiro lançado no mercado e hoje conto tudo para vocês.


A marca apresenta o produto da seguinte forma: 

O pequi contém diversos antioxidantes como carotenóides, vitamina C e compostos fenólicos, e sua composição de ácidos graxos é representada principalmente pelo Ômega 9 (51,37 a 55,87%) e palmítico (35,17 a 46,79%). O produto obtido pelo fruto típico do cerrado já rendeu mais de quinze artigos científicos, duas teses de doutorado e uma de mestrado.

-Prevenção de doenças degenerativas como a aterosclerose

-Redução de danos em atletas de alto desempenho

-Redução da pressão arterial (atletas > 45 anos)

-Efeito anti-inflamatório

-Protetor cardiovascular

-Auxilia no controle de lipídios

-Efeito antioxidante

Ingerir 1 cápsula do Óleo de Pequi 2 vezes ao dia junto às principais refeições. Gestantes, nutrizes, pessoas que apresentam doenças ou alterações fisiológicas, deverão consultar o médico antes de usar o produto.

Manter fora do alcance das crianças.


O óleo de Pequi da Naiak, vem com 60 capsulas, e você encontra no site da marca.

 

Eu sempre ouvi falar em Pequi, mas assumo que ainda não tive coragem de comer a fruta (sim já tive oportunidades), e estar em contato com ele em pílulas para mim foi super bacana. Primeiro elas são em géis e algumas tem essas machinhas que eu particularmente achei fofas (sim sou dessas). Venho tomando diariamente antes do almoço e me adaptei bem, não me deu nenhuma reação, não tem gosto ou dá enjoos. Sinto que ando malhando até com mais disposição e sinto menas dores depois dos exercícios, posso confirmar que me adaptei muito bem com o óleo de Pequi e super indico para todo mundo. 

Para saber melhor o que eu consumo de vitaminas, expliquei tudinho nesse vídeo abaixo. Nele apresento outras vitaminas e alimentos funcionais da Naiak e outros mais. 

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Beijos Açucarados!




Hello Açucaradas,



Sei que é feriado mas o blog não tira férias rs. e sei que ando devendo post fitness para vocês, continuo firme e forte na academia, cada dia pegando cada vez mais pesado assumo. Porém não vim falar da minha louca rotina de malhação e sim de uma marca super bacana que me enviou duas calças super tops para treinar diariamente.

A Silvest é um site super bacanudo, que vende lingerie, roupas fitness, linha masculina e muito mais.

Ela existe desde 1994 atendendo as mais variadas áreas do Brasil, carregando ideais como: satisfação do cliente e preço justo - atendemos tanto a área de vendas físicas como a internet.

Por esses e muitos outros motivos podemos dizer com orgulho que somos uma das mais tradicionais marcas de Nova Friburgo - Pólo nacional da moda intima.

Queremos exportar toda nossa tradicionalidade e credibilidade da área de vendas presenciais para vendas virtuais, se tornando uma das consagradas empresas do ramo também na internet.

Trabalhamos com peças de lingerie no geral, linha noite (pijamas, camisolas e etc.), linha fitness, além de cuecas/meias para os maridões e filhos!

Nosso objetivo é criar uma parceria duradora com você: cliente, consultora e parceira! Baseados nesse ideal buscamos sempre vender com preços justos, prezando sua satisfação e bem estar.Nosso estoque é real, garantindo assim que os produtos vão sair com verdadeira agilidade de nossa empresa.

E agora um pouco dessas calças lindas que recebi da Silvest!





Modelo com tapa bumbum você encontra aqui. Deixa a gente mais relaxada para malhar, por tapar o bumbum e dar esse conforto, veste bem, modelando o corpo e se ajustando a ele. Prática e moderna tem três core disponíveis.





Essa é minha preferido, tem esses bolsões na lateral que além de dar charme no look, dá para por o celular ou outra coisa rs, veste muito bem e modela o corpo encontra ela aqui.

No site da loja tem muito mais peças lindas e versáteis para todos os gostos e estilos, com lingeries maravilhosas, essa linha fitness linda e tem desde para os baixinhos até para o boy. Tem kits para revendedores ou você pode comprar para si mesma, quer mais bacana que isso? 

A entrega é super rápida e segura.

Beijos Açucarados!





Hello Açucaradas,


E como prometido, posts levinhos e inspiradores e claro com muita coisa boa e indicações maravilhosas para deixar o você linda e maravilhosa nesse verão!

Em hoje mostro para vocês numa sessão de fotos de cara limpa, suada e detonada direto da academia para mostrar como bomba essa calça de montaria da Cândida Mariá, loja babado e gritaria na hora da malhação. Ela veste maravilhosamente bem, deixa com um corpão dos sonhos, tem um tecido maravilhoso e grosso, super confortável de 84% Poliamida e 16% Elastano, que sai perfeitamente da academia e vira look do dia com botas poderosas, blusas trabalhadas ou um belo scarpin. Viciada nessa calça de tão linda e confortável que não esquentou ou me deixou desconfortável, muito pelo contrário, maravilhosa de se malhar com ela.











Você encontra Cândida Mária nos sites:



&



Os preços e condições de pagamentos são ótimos e a coleção é linda e tem para todos os gostos e estilos, lembrando que muitas peças saem da academia e vão para o dia a dia com muito estilo!

Beijos Açucarados de Boas Festas!




Hello Açucaradas,


Não é porque estamos nas duas últimas semanas do ano que vamos descuidar da saúde e boa forma, muito menos do estilo na academia. Claro que vou comer minhas besteiras, eu mesma já ataquei uns 4 chocotones, mas não tenho deixado de ir para a academia e cuidar do corpinho rs.

E com isso, hoje apresento a vocês uma marca cheia de bossa e estilo para te deixar mais gata e poderosa nos exercícios. A Cândida Mária, que deixou meus treinos mais poderosos e coloridos!

Conheci a marca pela internet e me apaixonei de cara, cheia de cores e designe elegante, fiquei super feliz quando viramos parceiras. As peças vestem perfeitamente no corpo, os tecidos nsão Light com 90% Poliamida 10% Elastano por exemplo o dessa calça flare que ficou divina no corpo e não me esquentou ou atrapalhou o treinamento, uma delícia de ser usada, fora que sai da academia e vai para os looks do dia a dia facilmente. Modela o corpo, te deixa mais gostosa e cheia de atitude. Aquela roupa que te dá segurança e vários elogios!

Borá para uma sessão de selfies e fotos para mostrar ela em ação e detalhes?






Você encontra Cândida Mária nos sites:



&


Os preços e condições de pagamentos são ótimos e a coleção é linda e tem para todos os gostos e estilos, lembrando que muitas peças saem da academia e vão para o dia a dia com muito estilo!

Beijos Natalinos Açucarados!





Hello Açucaradas,



E a pedido de vocês gravei um vídeo contando tudo que eu tomo de suplementos e vitaminas, tentei resumir e explicar para vocês porque eu comecei a toma-los, os benefícios, para que servem e a evolução da prática de exercícios antes e depois.

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Onde encontrar:



Beijos Açucarados!







Hello Açucaradas,



E como estou no clima rs, juro hoje estou compartilhando tudo com vocês, quero dividir todos os emails bacanas de pautas e sugestões para vocês arrasarem neste verão e ficarem cada vez mais bonitas e poderosas!

E está segunda pauta que também recebi também da Specialità Lingerie, sim eles enviaram todo esse material bacana para a blogueira aqui e corri hoje para compartilhar com as minhas açucaradas, essa em particular fala sobre cuidados com a saúde e como eliminar de vez a barriga e curti o biquíni com classe rs, brincadeiras a parte, são 4 dicas para quem está no projeto verão sem medo de ser feliz!

NADA DE POCHETE: 4 DICAS PARA PERDER A BARRIGA NESTE VERÃO

O calor chegou e, com ele, os convites para piscina, praia e clube! Quer fazer bonito no biquíni? Vem com a gente e aprenda dicas infalíveis para secar a barriga.

COMO PERDER BARRIGA 


Perder barriga, naturalmente, já não é fácil. Acontece que o nosso corpo “se esqueceu” que já estamos quase em 2016 e que ele não precisa mais ficar estocando gordura eternamente para temporadas de poucos alimentos – E não é para rir, viu? Isso é verdade pura: Nosso corpo, desde nossos ancestrais da pré-história, de forma natural tende a acumular gordura na barriga e pernas, principalmente, para ‘tempos difíceis’ de escassez de alimentos.

Ok, pulando a parte científica da coisa, que tal irmos ao que interessa? Perder barriga, então, é um desafio para qualquer uma de nós. Não é fácil, mas não é impossível e com a dose certa de otimismo, motivação e autoestima, você pode alcançar ótimos resultados. 

Para ajudar um pouco mais, vamos conhecer 4 dicas para perder a barriga que podem ajudar – e muito – no alcance da sua meta:

1. Exercite-se

Não dava para escapar desta, não é mesmo? Exercitar-se continua sendo a melhor maneira de, não somente perder peso, mas também de melhorar sua saúde, disposição e o funcionamento geral do seu corpo.
Exercícios de cardio são os mais indicados para queimar gordura abdominal. Portanto, use e abuse das caminhadas e corridas, assim como da natação, ciclismo e atividades que trabalhem todo o corpo e provoque esforço cardíaco.


2. Cuide da sua alimentação

Muitas vezes o inchaço provocado pela ingestão de alimentos inapropriados e pela prisão de ventre podem ser os grandes vilões da barriga saliente. Isso porque o corpo retém líquido conforme nos alimentamos incorretamente. Aposte nas fibras: Insira frutas e outros alimentos que contenham alto teor de fibras pelo menos em duas refeições do dia.


3. Água é o melhor remédio 

Normalmente o corpo de um adulto precisa de, pelo menos, 2 litros de água por dia. A hidratação é peça fundamental para que você tenha bons resultados na busca por uma barriga mais sequinha. Alguns alimentos comuns em muitas dietas, como o brócolis, as maças e o feijão, podem auxiliar para que sua barriga tenha um aspecto mais inchado. A água, além de hidratar, auxilia na limpeza do nosso organismo, eliminando toxinas e outros excessos. Ponto importante: Durante qualquer dieta que tenha atividades físicas como auxiliares no processo de emagrecimento, a ingestão de líquidos deve ser ainda maior: De 3 litros para mais.


4. Abdômen? Agora não!

Pode parecer estranho, mas abdominais não são exercícios ideais quando o objetivo é perder excesso de gordura acumulada. Os abdominais são perfeitos para fortalecer e definir o famoso “tanquinho”. Mas, do que adianta definir um tanquinho que ainda não está aparecendo? Portanto, foque nos exercícios aeróbicos e deixe para definir sua barriga quando estiver quase alcançando seu objetivo.




OUTROS DETALHES QUE PODEM INFLUENCIAR NO RESULTADO DOS SEUS EXERCÍCIOS

As dicas foram dadas, mas a gente que sabe que, além de saber de tudo certinho, precisamos nos motivar para conseguir seguir em frente com a nova rotina, não é?

Uma curiosidade superinteressante é o fato de que 40% das pessoas que desistem de uma dieta nas primeiras duas semanas, o faz por falta de companhia no momento de fazer seus exercícios.

Outros 20% reclamam da monotonia dos treinos e, por esse motivo, abandonam sua meta. 
Há um outro fator que cada uma precisa trabalhar muito bem consigo mesma antes de começar uma nova etapa de desafios: Ame-se! 

Você é linda do jeito que está e vai ficar ainda mais linda quando alcançar seus objetivos. Vista-se da maneira que se sentir mais confiante para malhar, mas não se esqueça que o conforto na hora dos exercícios é fundamental.

Sendo assim, vamos a três dicas extras para turbinar seu projeto #ChegaDePochete:

5. A MÚSICA QUE VOCÊ OUVE: 

Sim! A música que você ouve influencia, e muito, seu treino. 

Não dá para malhar ouvindo Roberto Carlos, né? Então, que tal algumas dicas de ótimas playlists de músicas para se exercitar e manter a empolgação no 100%? 

Lá vai:
Superplayer – Correndo Na Esteira
Spotify – Playlist para Malhar
Carol Buffara – Músicas para Malha


6. A ROUPA QUE VOCÊ USA: 
Pode parecer bobeira, mas tente correr 1km sem um top fitness apropriado para corrida e você terá consequências desagradáveis, como dores nos seios e, com o tempo, até flacidez. 

Os tops são super indicados para que você tenha segurança e sustentação em todos os exercícios. 

Para dias mais quentes, uma regata fitness bem leve e solta é perfeita para que você não sinta mais calor ainda.

Sabe o mais legal? Dependendo da regata, do top e da calça que você estiver usando, você também pode aproveitar para ir ao supermercado, ao shopping, e outros lugares que não exigem figurino apropriado.

Essa moda está super em alta e várias celebridades, como Gisele Bündchen e Gigi Hadid, já aderiram ao fashion fitness! 

Calças legging, bodys, macacões fitness... As opções são diversas para que você possa estar sempre linda, fashion e – o mais importante – se sentindo poderosa!

7. SUAS COMPANHIAS
A última e mais legal de todas as dicas é quase um projeto a ser organizado com suas amigas: Convide todo seu grupo de amigas, formem uma equipe e se exercitem juntas! Seja fazendo caminhada, malhando ou correndo, tudo ficará mais agradável ao lado das suas amigas e, como consequência, uma vai ajudando a outra a alcançar suas metas. Melhor, impossível!


Beijos Açucarados!








Hello Açucaradas, 


E depois de tanto tempo resolvi gravar um vídeo falando um pouco sobre minha vida fitness, alimentação, o porque de malhar, distúrbios alimentares na adolescência, enfim abri o jogo tomei coragem e vocês vão conhecer a Ju além do blog!
E não se esqueça de se inscrever no canal Aqui ou na lateral do blog,
para ficar por dentro das novidades primeiro e clicar em gostei,
para ajudar o nosso canal a crescer cada vez mais e mais!

Beijos Açucarados! 




Hello Açucaradas,



Sei que devo a vocês um pouco da minha trajetória por uma vida mais saudável , é que sempre tem tanta resenha bacana, look e outros assuntos que acabo esquecendo de contar em que pé anda essa minha vida nada fitness.

Posso dizer que é uma luta diária contra certos vícios de gordices rs

(sim amo doces, frituras e tudo que não posso).

E com isso, além de dar uma maneirada nas besteiras por pessoal, também estou em uma dieta rígida por questões de saúde, resultado de uma infecção que tive mês passado.

É complicado mais estou conseguindo com alguns deslizes pois sou humana rsrs.

E hoje apresento alguns produtos saudáveis que recebi da Fibratto, Tivva e Flor de Sal Cimsal que estão me ajudando demais nesse meu projeto de dieta rs.


 

A Fibratto se apresenta da seguinte forma:

A história por trás do fibratto

A letuca começou em 2004 com um sonho e uma receita de família. Fruto do trabalho de um empreendedor que, desde criança, sonhava em mudar, para melhor, a vida das pessoas à sua volta. Os biscoitos artesanais, vendidos de porta em porta na cidade de Blumenau – Santa Catarina, logo se tornaram um sucesso, mas ainda não era o suficiente.

Para nós, não bastava produzir um biscoito igual a todos os outros. Por isso criamos o fibratto, biscoito produzido artesanalmente com ingredientes integrais, naturais e nutritivos, fonte de fibras, sem corantes ou conservantes. O fibratto foi a maneira que encontramos para mostrar o quanto a gente se importa com bem-estar e a saúde das pessoas. 

Biscoitos mais saudáveis!

Selecionamos novos ingredientes

Para cuidar do bem-estar das pessoas selecionamos ingredientes naturais e com benefícios funcionais. Desenvolvemos produtos com sabores equilibrados e textura crocante, que tornam o fibratto um bom motivo para uma pausa no dia.

Nutrição na medida certa!

Para preservar o sabor e crocância dos biscoitos a semana toda, criamos embalagens com porções adequadas para a sua rotina. Os fibrattos de 70g e 55g são ideais para lanches no intervalo entre refeições fora de casa. Os fibrattos de 245g, 210g, 175g e 135g rendem até 7 porções para uma semana mais saudável, ideais para o café da manhã ou lanche da tarde. Pensamos ainda em caixas charmosas para que você possa presentear pessoas queridas em datas especiais!

Nossas receitas são feitas a partir de ingredientes escolhidos com carinho, pensando no benefício que cada biscoito pode trazer para você, além do sabor. Toda a linha biscoitos integrais fibratto é leve, saborosa e fonte de fibras, você só precisa de alguns biscoitos para se sentir bem.




Recebi todos esses sabores maravilhosos, nutritivos e gostosos.

Eles não tem gosto esquisito, muito pelo contrario são deliciosos e divertidos de se comer, pois são muito crocantes o que me ajuda a diminuir a ansiedade e saciar a minha fome.

O pão de mel, parmesão e coco são os meus preferidos.

A Flor de Sal Cimsal se apresenta da seguinte forma: 

Flor de Sal Cimsal 100% natural e artesanal.

Utilizando a técnica das salinas francesas, a Cimsal é pioneira na produção e comercialização da Flor de Sal no Brasil.

Muito sol, brisa suave e baixa umidade são condições climáticas específicas para a precipitação da Flor de Sal Cimsal.

Os raros cristais são cuidadosamente coletados manualmente em períodos específicos nas superfícies das salinas e secados naturalmente ao sol, constituindo um produto natural da mais alta qualidade. Após o processo de colheita os cristais são envazados manualmente pelas artesãs e comercializados para as lojas gourmet e restaurantes de todo o mundo.

Além de manter todo o aroma do mar, a Flor de Sal Cimsal contém mais de 80 minerais e oligoelementos. O teor de cloreto de sódio, o principal componente do sal, é, contudo, relativamente baixo. O magnésio, um dos primeiros componentes a precipitar-se nas superfícies das águas, age como um realçador natural de sabor, tornando-se também uma alternativa aos adeptos da qualidade de vida saudável.

Costa do Sal, Mossoró/RN

Mossoró é um município brasileiro no interior do estado do Rio Grande do Norte. Está situado na região oeste potiguar, localizando-se a uma distância de 285 km a noroeste da capital do estado, Natal.

O clima de Mossoró é semiárido com estação chuvosa atrasando-se para o outono e temperatura média anual de 27,4°C, tendo invernos amenos, em comparação ao resto do ano, e verões com predomínio de temperaturas altas. O período chuvoso de Mossoró e região, em média, ocorre entre fevereiro e abril. A umidade relativa do ar é de 70% e o tempo de insolação chega a 2 700 horas anuais.

O município é o maior produtor de sal marinho e petróleo em terra no país, setores que mais rende na economia do Estado.

Além do sal e petróleo, Mossoró destaca-se na cultura e no turismo de grandes eventos, entre eles o Mossoró Cidade Junina, Espetáculo Chuva de Balas e Auto da Liberdade.

Creme de La Creme

A Flor de Sal Cimsal é estimada por Chefs dos quatro cantos do mundo como o sal marinho mais nobre e sofisticado para uso na alta gastronomia, pois sua aplicação como "toque final" tem o dom de valorizar e realçar divinamente o gosto da comida.

A rara iguaria deve ser usada para concluir a preparação do alimento, acrescentando alguns cristais em forma de uma pitada ao estrelar dos dedos pulverizando sobre o prato.


Dicas para uso culinário:

• Finalização de pratos: a flor de sal deve ser acrescentada nas receitas após o cozimento, grelha e outros, para que sua textura crocante não se perca.

• Saladas, grelados e massas: deve ser usada com moderação, para finalizar em pequena proporção, garantindo assim um paladar harmonioso por mais tempo que outros sais.

• Sobremesas: Nos bombons de caramelos e chocolates finos tipo trufas, adicione alguns grãozinhos de flor de sal e experimente o sabor deste nunca visto. Quem já experimentou afirma que a combinação é uma verdadeira explosão de sabor, que ocasiona uma harmonia de casar dois opostos da gastronomia.

Esse eu adoro usar para receitas mais elaboradas e é perfeito para a minha alergia a sal, isso mesmo eu tenho essa alergia (um dia conto melhor para vocês sobre isso), tenho adorado usar toda vez que vou cozinhar, as receitas ficam mais saborosas e saudáveis, deixa um perfume convidativo nas refeições e um sabor único e incrível, fora que é nutritivo em minha dieta.

A Tivva apresenta essas novidades da seguinte forma:

Mini Fusilli Kids Sabor Original
Massa Alimentícia de Milho Sabor Original Tivva 500g. 
Alimento sem glúten, sem colesterol, sem gordura trans, sem sódio, sem produtos de
origem animal. Não contém conservantes, corantes e aromatizantes
Mini Fusilli Kids Mix de Sabores
Massa Alimentícia de Milho Mix de Sabores Tivva 500g.
Alimento sem glúten, sem colesterol, sem gordura trans, sem sódio, sem produtos de
origem animal. Não contém conservantes, corantes e aromatizantes.
Amo essa massa, além de deliciosa ela é super rápida de fazer, sacia super bem e ainda é rica em nutrientes e vitaminas, conheci a marca no início do blog e agora ela criou essas versões infantis que são muito gostosas. A diferença dela para a comum é o tamanho do macarrão que é mini, mas não faz diferença alguma ao cozinhar e comer também.


Esse foi um dos pratos que preparei para comer, fiz com molho vermelho e queijo minas, ficou maravilhoso e com essa pitada light.

E essas são algumas marcas que fazem parte da Minha Vida Nada Fitness, são deliciosa, nutritivas e ainda ajudam numa dieta rica e com muito sabores.

Ps: A Chanel é curiosa nível master, por isso a presença dela em algumas fotos.

Beijos Açucarados!




Hello Açucaradas,

E esse fim de semana para mim foi mega agitado, como vocês sabem amo me aventurar nas corridas e só se aventurar mesmo, ainda não corro por alguns motivos mas ando me esforçando para que no futuro eu consiga. E hoje compartilho com vocês mais uma dessas aventuras. A Corrida Vênus, também é só de mulheres, ainda não me sinto a vontade de voltar a correr corridas mistas, e ela é super bacana no sábado teve o day care com várias atividades e mimos para nós participantes como fazer as unhas, cabelos, massagem, aulas de zumba e cross fit (assumo que dessa vez não fiz nenhuma atividade, pois fiquei muito tempo na fila para pegar o kit e com isso sai com muita fome e ainda tinha outro compromisso no dia). mas no domingo levantei cedo e fui aproveitar o meu dia. Fiz os 5K em 00:44:47 para mim uma vitória pois ando diminuindo meu tempo aos poucos e dessa vez consegui diminuir quase 5 minutos (sim fazia em 50 minutos rs).
Depois na dispersão ganhamos lanche que era biscoitos bell vita e polenguinho, picolés, gatorade e a tão esperada medalha que guardo todas como simbolo de superação.












E esse foi um pouco do meu domingo, me diverti muito e é isso que importa sempre, em breve correrei de novo e com certeza volto compartilhar com vocês, enquanto isso continuo a treinar na academia para melhorar cada vez mais. 

Calça - Click Chique, Tênis - Gonew , Blusa e Viseira - do circuito.

Beijos Açucarados!





Minha Vida Nada Fitness: Loja Click Chique!



Hello Açucaradas,


E para fechar a semana nada como um bom vídeo com bate papo, contando um pouco do meu sumiço do canal do You Tube.Nele conto os motivos e outras coisinhas mais e uma apresentação bem bacana das minhas escolhas da loja Click Chique.

Um site bem feminino e delicado que revende lingerie e moda fitness em atacado e varejo!

A Click Chique é especializada no segmento de lingerie para revenda. Nossa missão é fortalecer cada dia mais a parceria entre empresa e revendedor. Oferecemos produtos de alta qualidade, com conforto e beleza para que nossos revendedores façam bons negócios, realizando seus sonhos e contribuindo com a auto-estima das pessoas e amigos através dos produtos Click Chique.

Tem um atendimento bem bacana, preços acessíveis e a entrega é super rápida, com tudo muito bem embalado e entregue direitinho!

Confira tudo no vídeo e não se esqueça de se inscrever no canal e clicar em gostei!

Ps: Estou me esforçando ao máximo para trazer vídeos toda semana para vocês açucaradas. E pode deixar que toda sexta vai ter vídeo (Vou me esforça muito)! E é só fazer os pedidos do que querem que vou gravar no meu possível!


Algumas fotos das peças e seus links ( Só clicar em cima)!













A calcinha é aqui e o conjunto aqui!

Conheça mais sobre a loja pelo site: http://www.clickchique.com.br/


E pelo Facebook:Click Cique

Beijos Açucarados! 




Minha Vida Nada Fitness: Costão de Itacoatiara!


Hello Açucaradas,


E este fim de semana venci mais um desafio e claro vim dividir com vocês minhas açucaradas. Tenho pavor de altura, não atravesso nem passarela, não subo de elevador sozinha para andares muito altos, etc. Sou dessas, se a uns seis meses falassem para mim que eu iria subir o costão de Itacoatiara no litoral de Niterói no Rio de Janeiro, iria rir muito da cara da pessoa, mas este fim de semana eu subi e juro nem acredito que fiz isso! Se não fosse as fotos que o boy e meus amigos tiraram pensaria que tudo isso foi um sonho! Assumo que desisti umas 10 vezes no caminho, quando diziam que faltava pouco olhava para aquela altura e achava que faltava uma eternidade, me arranhei toda nas mãos e pernas, me sujei toda, meu tênis branco coitado, sofreu rsrs tive tontura no caminho, enjoos e minha pressão caiu várias vezes, mas eu consegui ir até o topo com muita ajuda e incentivo de todos a minha volta, e para descer assumo que foi muito mais fácil rsrs e tranquilo. E o resultado vocês veem nas fotos abaixo!

Apresentando Itacoatiara em Niterói, um pouco do Rio para minhas açucaradas, espero que gostem!














Calça e Boné - Adidas, Camiseta - Circuito Vênus 2012, Tênis - Reebock, Mochila - Circuito W Run


Beijos Açucarados!







Minha Vida Nada Fitness: A Corrida W Run!


Hello Açucaradas,


E como prometido a segunda parte do corrida W Run e hoje a corrida finalmente! Consegui fazer os 4 Km em menos de 30 minutos, super feliz e claro já ansiosa para a próxima.

Valeu cada dor, cada treinamento, vencer a preguiça, não tem preço consegui superar tudo isso. E por isso quis compartilhar com vocês açucaradas e dizer nunca desistam, pois o resultado é algo único, superar dificuldades não tem preço, só alegrias sem fim. 

E segue abaixo algumas fotos da corrida.
















Na fila para pegar a medalha, as frutas para repor as energias e um picolé da Nestlé delicioso.






























E para guardar para sempre essa lembrança, a Vichy estava com printgram ( usando a #vichybrasil, imprimia na hora a foto do evento para levar para casa) claro garanti duas.
























E abaixo um vlog de menos de dois minutos, tá meio ruim eu sei, sorry! Com alguns momentos da corrida, como a chegada eu pegando os brindes e um beijinho meu no final rsrs.


























Camiseta - W Run, Short Saia, Meia e Boné - Adidas, Tênis - Reebock.








Beijos Açucarados!




















Minha Vida Nada Fitness: Day Care, W Run!










































Hello Açucaradas,












Não, podem ficar tranquilas o blog não vai virar fitness, até porque assumo não ter nenhum jeito para pregar a vida saudável, porém como adoro compartilhar bons momentos com vocês açucaradas esse post é para contar sobre minha volta as corridas de rua, sim já corri a uns três anos atrás, mas dei uma parada pelo financeiro e alguns motivos pessoais, mas esse ano tive a oportunidade de voltar. E escolhi a W Run uma corrida especialmente feminina para voltar.


Venho treinando a uns dois meses na academia com uma rotina regada a muita esteira e transporte para não fazer feio, assumo que voltei para a academia (que eu detesto) para eliminar os quilinhos extras que ganhei em Campos do Jordão e para tentar ter uma vida mais ativa, já que os 25 chegou e pretendo ser mais saudável (tentando, ainda não resisto aos prazeres da vida rsrsrs).


E hoje compartilho o day care que a corrida faz um dia antes da prova, um evento que inclui algumas frescurinhas necessárias para nós mulheres como penteados, esmaltação de unhas e design de sobrancelhas com o salão Werner, limpeza de pele, dermatologista e maquiagem com a Vichy, aulas de trx com a Mizuno, aulas de zumba, samba, ginástica com a Body Tech, food trucks, fotos e muitas outras coisinhas.


E trouxe algumas fotos para compartilhar com vocês um pouco desse meu dia!















































Pena que não da para ver, #pimentacorre, o blog marcando presença no painel especialmente feito para deixar a nossa assinatura!


FOtinhos no estande da Vichy, um dos patrocinadores do evento e os seus serviços para as corredoras.








Tinha o painel oficial que tirávamos fotos oficiais do evento com nosso número de peito.


A cabeçuda aqui esqueceu de bater foto do estande gigante da Werner que oferecia vários serviços de beleza, escolhi fazer as unhas por ser o serviço com a fila menor rsrsrs, assumo que estava louca para fazer as sobrancelhas mas estava demorando muito e desisti.Optei pelas unhas que era mais rápido e escolhi um duo da Essie bem clarinho com uma camada de flocos brilhantes que parece neve, ficou muito fofo, pena não dar para ver na foto. Também não consegui o nome dos esmaltes foi rápidinha a esmaltação. Sorry!


Lanchei com o boy nos food trucks que tinha no evento, comi um sanduíche chileno maravilhoso, diferente de tudo que havia provado, estou perdendo o medo e arriscando novos sabores e pratos e assumo que não me arrependo, aproveitando e muito isso sim rsrsrs!


E o meu kit da corrida na qual fui buscar, claro rsrsrs. Veio várias amostras da Vichy e vou tentar resenha-las, além da camisa, número de peito e sacola do evento ainda ganhei uma faixa da Werner para segurar o suor e o cabelo e não atrapalhar na corrida, alguns descontos, amostras de várias marcas e dicas de cuidados para a corrida.


E foi isso açucaradas, curti bastante cada segundo e quis compartilhar com vocês esse dia. Amanhã conto da corrida, dividi em dois para não ficar aquele post gigante e cansativo.

De look escolhi algo bem relax, confortável e um pouco fashion (com o toque do tênis colorido esportivo) para alegrar e ousar um pouco, sem medo, sabe?!

Camiseta - Leader, Short - C&A, Tênis - Boot's, Bolsa - Renner.

Beijos Açucarados!

Pimenta de Casa: Pão de Queijo Fit com Batata Doce!





Hello Açucaradas, 

Sou pimenta de casa, lavo, passo, arrumo, cuido de marido e gato rsrs, mas o que mais curto em tudo isso é cozinhar, sério isso mesmo. Apesar da cara, amo uma cozinha, me dedicar a ela e fazer novos pratos para deixar o marido mais feliz e com quilinhos a mais rsrs.

E por causa disso resolvi trazer para vocês este novo tópico para o blog, pois afinal coisas boas a gente compartilha. E com isso pretendo trazer receitas rápidas e gostosas para vocês sempre que der.

Como vocês já sabem, voltei a malhar e com isso estou reformulando minha alimentação para ter uma vida mais saudável, nem tanto emagrecer mas me manter na linha, já que sou formiga bem gulosa e viciada em doces. E meu boy que ama o fitness trouxe para casa uma receita fit, sempre fui meio contra (achava que não podíamos perder os prazeres da vida mudando os ingredientes, que ia deixar com gosto ruim,estragar, etc.) só que estou me redescobrindo nesta nova faze e melhorando o meu paladar. E descobri que comidas fit podem ser bem gostosas e ter um gosto bem similar aos originais mais que eu podia imaginava.

A receita é de algo que sou louca apaixonada e se deixar como tudo sozinha rsrs sério estou falando do "Pão de queijo", a diferença é que ele contém batata doce, de cara pensei que não conseguiria fazer, mas açucaradas ficou maravilhoso e rendeu muito. Estou viciada e como uma boa blogger trouxe para vocês também fazerem e se deliciarem com essa receita.

PS: Ela é barata e os ingredientes fáceis de achar! 

Ingredientes:
2 xíc. de polvilho azedo
150g de batata doce cozida e amassada
160g de ricota amassada
2 ovos
1 colher de chá de fermento
sal à gosto 

Modo de Preparo:

Amasse bem a batata doce, incorpore os demais ingredientes e mexa
Coloque o fermento por último
Tempo médio de 30 minutos
Forno em 180 graus ( pré aqueça)
Rendimento 20 unidades


E eis que ele fica assim, nem parece que é feito de batata doce, tem gosto de pão de queijo tradicional que a gente compra no supermercado congelado. Ele fica sequinho e nem precisa untar a forma, solta com muita facilidade. E a consistência, também fica puxa a puxa.

Com certeza vou fazer sempre.
Se fizerem me marquem nas fotos para eu ver hein rsrs.

Beijos Açucarados!

4 comentários:

  1. amei o seu blog , vou experimentar essa receita de pão de queijo depois te dou um retorno de como ficou
    www.meninasdatitude.blogspot.com

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    1. Obrigada pelo carinho, posso dizer que é delicioso e me conta sim.

      Beijos Açucarados!

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