L-Carnitina, Funciona?

Hello Açucaradas,

Apesar de não estar aparecendo tanto aqui no blog, minha vida fitness continua firme e forte!!

E hoje compartilho com vocês a minha experiência tomando L-Carnitina, eu já falei no início dessa minha vida que tomava para me ajudar a malhar com mais disposição e queimar aquelas gordurinhas, mas nunca cheguei a falar dele profundamente, por isso aproveitando que o verão já está bombando gravei esse vídeo contando toda a minha experiência e se vale ou não a pena tomar. 

O que é L-Carnitina?

L Carnitina é uma substância produzida naturalmente pelo corpo, que auxilia na queima de gorduras. A quantidade de L Carnitina que o corpo produz é diretamente relacionada à dieta, sendo que o consumo de carnes estimula a produção. A L Carnitina auxilia no transporte das proteínas de gordura até as mitocôndrias, onde a gordura é transformada em energia. A ingestão de L carnitina otimiza esse processo de transporte, e como resultado acelera a queima de gorduras no corpo. Para emagrecer com mais eficácia, o melhor horário para consumo da L-carnitina é pela manhã, em jejum. A dose recomendada é de aproximadamente 500mg a 2g por dia. Há vários sabores de lcarnitina, e o produto existe em forma líquida, em cápsulas e em tabletes.

L-Carnitina Lip Ox 2000 - Super Concentrada Com Adição De B5. Contém 2,0G De L-Carnitina Por Porção. Potente Queimador De Gordura, É Um Dos Mais Procurados Da Atualidade. Responsável Por Oxidar A Gordura, É O Único Suplemento Que Tem O Poder De Transportar A Gordura Acumulada Para Ser Gasta Em Forma De Energia, Fazendo Com Que A Gordura Seja O Primeiro Item A Ser Queimado Durante Uma Atividade Física E Durante Uma Dieta De Perda De Peso. Para Isso, A Ingestão Deve Ser De 2,0G, Dosagem Presente Na L-Carnitina Da Power Supplements. Lactose: não contém Glúten: não contém

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Beijos Açucarados!