Lifestyle!

Hello Açucaradas,

Como anda seu lifestyle? Seu cuidado com a saúde? Sabe de uma coisa que queria demais aprender a fazer? Andar de bicicleta, bem quem me conhece há anos, sabe que o boy é ciclista, louco apaixonado por bikes, tem duas na parede da minha sala, tem decor de bike em todos os lugares da minha casa, literalmente a engrenagem que faz tudo rodar aqui em casa rsrsrs,  brincadeiras a parte, queria morar muito num lugar que me permitisse a aprender a andar de bicicleta, de poder fazer tudo dessa forma, economizaria demais em passagem de ônibus, fora que ainda ia por mais um item fitness na minha rotina, bicicleta é ótimo, pedalar é um dos melhores exercícios de cárdio na vida da pessoa, fora que ajuda a se locomover para um mundo, queria mais ciclovias por onde moro e mais respeito para poder andar com calma e segurança, infelizmente estamos longe disso, porém se quer começar a mudar seu lifestyle e ter uma vida mais saudável, indico muito começar pela bicicleta e deixar seus dias mais divertidos e repleto de aventuras.

 E aí me contem, sabem andar de bicicleta? 

Beijos Açucarados!

Açucarando: Paleta Blaze Glory Ruby Rose!

Hello Açucaradas,

Assumo que pensei real em colocar um vídeo hoje, mas essa semana entre passando mal e mil coisas para fazer, decidi por algo mais leve, e menos trabalho, tem dias que nossa mente nem pensa direito e assumo que ando bem exausta, as vezes as pessoas pensam que minha vida é fácil, que não faço nada, mas a realidade é que nunca paro e o corpo e a alma sente, tipo fiquei mal por remédios e até agora não tirei um dia off para aproveitar e relaxar o corpo e sinto que preciso me desligar, então hoje como me auto me cobro e muito de ter post em dia, não quis editar nada, mas trouxe um post que já devia ter trago há tempos. 

Comprei essa paleta ano passado na Shopee, pirei quando vi vários lançamentos incríveis da Ruby Rose e na Shopee tinha os melhores valores, cupons, moedas e me joguei fato, comprei duas paletas lindas e depois ganhei mais uma que desejava há séculos, e assim aberta a temporada de resenhas delas, pois já passou da hora de trazer aqui. Para começar escolhi a menor Blaze Glory, e assumo que uma das minhas preferidas, perfeita cheia de brilho e mostro em detalhes para vocês.

A marca apresenta o produto da seguinte maneira:

A Ruby rose chegou com mais uma novidade, a nova paleta de sombras Blaze Glory. Uma paleta de cores versátil e marcante para o dia a dia. Possui alta pigmentação trazendo um efeito incrível para o olhar. A paleta possui 12 tons de sombras. São 8 tons metálicos, 3 tons mattes, 1 iluminador. Todas as cores com textura aveludada e fixam facilmente na pele.

Ela é linda, a embalagem é de papelão e boa, acho o verde dela bem bonito e futurista, uma pegada divertida e que me lembra as internacionais. Ela custa em média entre $39,90 reais até uns $45,00 reais, vale pesquisar bem antes de comprar e pagar os melhores valores, usar cupom, cashback, desconto, você encontra no site oficial da marca, lojas online, perfumarias físicas, lojas de make e bijuterias.

A seleção de cores é perfeita para quem ama uma maquiagem clássica, tem um verde e um azul que são cores mais "coloridas" e o resto é em tons de nude, dourado, prateado, e tem4 tons mattes e marrom para esfumar, perfeita para dia a noite, para quem sabe se maquiar ou não, para as ousadas e clássicas, uma paleta que indico para todas que com certeza vai amar usar e abusar. 

Composição: 

Sombras metalicas: Talc, dimethicone, mica, ethylene, paraffinium liquidum, petrolato, isopropyl myristate, polyisobutene, caprylic, phenoxyethanol, parfum, benzyl benzoate, hexamethylindanopyran, linalool, d-limonene, ethyl linalool, acetylceride, dipropylene glycol, linalyl acetate, cedrol methyl ether, methyldihydrojasmonate, tetramethyl acetyloctahydronaphthalenes.

Sombras matte: Talc, mica, dimethicone, sílica, methicone, magnesium, polyethylene, petrolatum liquidium, polyisobutene, ethylhexy palmitate, octyldodecanol, phenoxyethanol, ethylhexylglycerin, parfum, benzyl, benzoate, hexamethylindanopyran, linalool, d-limonene, ethyl linalool, acetylcedrene, dipropylene glycol, linalyl acetate cedrol methyl ether, methyldihydrojasmonate, tetramethyl, acetyloctahydronaphthalenes.

Ela é muito pigmentada, entrega muita cor e brilho e as mattes também são ótimas, são sombras macias, fáceis de esfumar, da para usar o brilho com os dedos (acho que entrega até mais cor) gosto de usar para fazer efeito no meio da pálpebra, cantinho ou linha d'água, fica lindo os toques de cor ou somente o brilho, a qualidade é incrível e pisa até em algumas caras até demais, achei um achado e virou uma das minhas queridinhas da marca, gostei demais dela e super indico, acho que mesmo diferente é uma paleta curinga e somente ela já entrega diversas possibilidades.

Beijos Açucarados!

 

Inspirações Churrasqueira!

Hello Açucaradas,

Sei que brasileiro ama um bom churrasco, não importa se é norte ou sul, nada como reunir os amigos e assar uma boa carne, até churrasco vegano nós fazemos e tudo fica uma delícia. Melhor churrasco do mundo? Os dos Brasileiros, fato, nenhum se compara ao nosso e todo mundo fala, claro que cada estado tem suas peculiaridades, aqui no Rio não pode faltar farofa, arroz, molho a campanha e maionese, alguns lugares se come com aipim, e assim vai, todo mundo quer ter seu kit churrasqueira gourmet em casa, e assim trago algumas inspirações para deixar seu ambiente elegante e perfeito para reunir família e amigos e deixar sua casa e apê do jeito que você sempre sonhou!

Beijos Açucarados!

 

Glambag Mulheres Reais!

Hello Açucaradas,

Bem o vídeo entra amanhã, hoje tive dentista cedo e assim deixo os posts programados para vocês, pois amo da uns rolês por aí, pois consulta, por isso adianto meu trabalho, para sair tranquila e saber que o Pimenta está lindamente em dia. 

E aconteceu um milagre divino dos Céus, sério, nem estou acreditando nisso, a minha Glambag de Março, a Mulheres Reais, chegou dentro do mês, isso nunca aconteceu em 6 meses que tenho essa assinatura e nossa já tem isso tudo, eu fiquei em choque, até choveu horrores na segunda, pós esse milagre, escrevendo um post da Glambag, dentro do mês certinho, sério isso para mim não tem preço, na verdade tem os $35,00 reais que pago nela mensalmente, e agora mostro ela em detalhes para vocês com o que veio e o que achei, será que esse mês amei tanto quanto os outros?

A Marca se apresenta da seguinte maneira:

O que é o clube de beleza Glambox?

Cada mulher é única. Por isso, integramos planos de assinatura com a nossa Loja para criar uma experiência focada nas características de cada uma de nós, com benefícios exclusivos e as melhores marcas do mercado.

A minha assinatura é essa, a Glambag, usei o cupom e link de desconto de uma amiga e pago esses $35,91 reais por mês, na minha assinatura veio dois batons da Niina de presente por ter assinado que só eles valiam o preço de duas Glambags, o que achei que valeu muito a pena e queria muito eles. Todo mês varia os brindes e prêmios e promoções, vale ficar sempre de olho para pegar a melhor. 

Meu cupom de desconto é: JULIANAFERREIRA647 e meu link de desconto é só Clicar na Glambag, que vai direto para ele e você vai ter um desconto bacana de 14%  na sua assinatura e Sudeste e Capitais, tem frete Grátis que amamos e já economiza bastante.  

Eu achei super fofa e delicada a bag desse mês, de muito bom gosto, com certeza vai para a minha bolsa para organizar todas as minhas tralhas que carrego dentro dela rsrs. Eu brinquei com uma amiga que esse mês eles foram econômicos, tanto a dela quanto a minha só veio 3 produtos, e está tudo bem, está dentro do que assinei e veio coisas bem bacanas que curti bastante.

Recebi o Gel Hidratante Glam Beauty Glam Nutri com CBA Amazônico da marca oficial da Glambox, achei ele bem interessante e gostando de receber os produtos da marca, quero receber tudo para testar e contar para vocês se vale a pena investir neles sim ou não. Inclusive pode comprar eles no site oficial da marca e usar o meu cupom para ter um bom desconto. Ele custa uns $59,90 reais. 

A linha é completa e tem vários produtos bem bacanas para cuidar da sua pele.

Esse perfume capilar da VittA Cosméticos, assumo que foi o item que não curti tanto, não faz muito meu estilo, mas ele é bem cheiroso e vou usar, achei interessante para usar andar na bolsa e da um upgrade nos cabelos. Ele custa uns $28,00 reais. 

O item que adorei, foi esse  Batom Color Tint FPS 8  da Natura, linha Faces, ele custa uns $29,90 reais tem um cheiro delícia e essa cor Coral super fofa e bem primaveril, ele com o hidratante se pagaram e foi as coisas que mais amei e vou usar muito, em breve resenha de ambos por aqui.

E a Glambag, assim que você assina, você ganha pontos, quando você recebe, você avalia e ganha mais pontos, se sua amiga assinar com seu link, você também ganha pontos e brindes diferentes, varia com o mês e número de assinaturas (todas as pessoas podem criar links e cupons e convidar as amigas para assinar, assim você ganha brindes e mais pontos) com esses pontos você pode trocar por diferentes produtos que tem na lojinha própria para isso, toda a semana a loja é reabastecida com diferentes produtos que variam os pontos, vai ter coisa que vale a pena e outras não, tudo que já troquei na lojinha valeu, e sempre juntando pontos para outras trocas, vale super a pena, tem produtos mais caros e outros com poucos pontos para você troca.

E é assim, acho válido assinar pela experiência, mas não vou mentir que vem uma dose de estresse junto, é bem complicado, gosto e desgosto ao mesmo tempo, as minhas bags sempre chegam pós a data que eles dão, infelizmente, já me conformei com isso, acho bacana a experiência de trocar pontos por produtos, mas rola estresse de receber após as datas previstas, pode demorar e muito ou você pode receber sempre certinho, é um caos esse detalhe, ahhhh e eles demoram um tico para responder os e-mails, mas responder e resolvem, mas no tempo deles e assim mensalmente vou compartilhando com vocês essa experiência louca que resolvi ter na minha vida que sabe, quase não tem estresse 🤣🤣🤣🤣. E essa foi a minha Glambag Mulheres Reais de Março, que por milagre chegou em Março, felicidade define, e assim que chegar a de Abril, espero que chegue igual a esse mês certinha na data, corro para compartilhar com vocês essa experiência doida que arrumei na minha vida.

 

@julianaferreirafs Minha Glambag de Março Chegou Mulheres Reais Cupom de desconto: JULIANAFERREIRA647 @Glambox #CapCut #glambox #glambag #glamboxmulheresreais #viral #fypシ #foryou #assinaturadebeleza ♬ som original - Juliana Ferreira

Beijos Açucarados! 

5 erros que você comete ao começar a seguir um estilo de vida saudável!

Hello Açucaradas,

Não é só olhar no espelho e não gostar do que se vê, é além: o sedentarismo causa o aumento de peso, do colesterol, triglicérides, doenças cardiovasculares, como infarto e AVC, mais risco de diabetes tipo dois, apneia do sono, entre outros. Além disso, a alimentação inadequada também está relacionada ao desenvolvimento de doenças e problemas de saúde, como obesidade, sobrepeso, câncer, diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares. E não para por aí, esses dois fatores estão ligados também à nossa disposição, sono e também com a autoestima. É a forma como a gente trata a nossa casa, a nossa morada, o nosso lar, o nosso corpo.

Se você parar para analisar, as pessoas são muito 8 ou 80: ou elas passam o dia todo deitadas vendo série, comendo chips, chocolates ou bolachas, ou elas querem praticar duas horas de exercício por dia, almoçar e jantar salada e fazer um jejum intermitente de dezoito horas. E não é assim, tudo é um processo. Da mesma forma que você não engordou, nem ficou sedentário de um dia para o outro, você também não vai seguir uma vida regrada, com uma boa alimentação de um dia pro outro.

 E esses são alguns erros que você comete ao começar a seguir uma rotina mais saudável:

Não ter constância: nada é do dia para o outro e os resultados também não serão, você tem que entender que nutrir o seu corpo de alimentos saudáveis é acima de tudo, fundamental para a sua saúde, assim como os exercícios. O resultado será uma consequência dos seus atos. Por isso, é importante ter em mente que é preciso ter equilíbrio. Se errou um dia, volte no outro. Se comeu algo que você gosta, mas que você considera fora da dieta, saiba que uma refeição não vai anular os seus resultados. Se você faltou na academia um dia, volte no outro. O importante é ter constância. 

Motivação para fazer exercícios: no começo a gente precisa de motivação para fazer exercícios e eu acho que não existe motivação melhor que comprar uma roupa pro treino, um tênis confortável, para que você se sinta animada de começar a fazer qualquer tipo de exercício, seja uma academia, uma caminhada, um crossfit. Depois dessa fase inicial sua motivação vai ser seus resultados. 

Preste atenção nas receitas fitness: se você está com vontade de comer um chocolate x, mas pesquisou e encontrou uma receita que imita esse chocolate e optou por fazer a receita fit ao invés de comer o doce que você queria, isso pode ser algo bom, afinal essas receitas saudáveis normalmente são feitas com alimentos que irão nutrir o seu corpo, no entanto, se o seu pensamento é nas calorias, às vezes, vale mais a pena comer o seu bombom favorito que tem aí 80/100 calorias, do que uma receita fit que pode ultrapassar isso. Então cuidado para não comer exagerado por ser uma receita fit.

Comida de verdade: fruta, verdura, carne, frango, legumes, não é caro. Fazer uma alimentação saudável não é caro. A gente não precisa comprar nada além de comida de verdade. Não adie os bons hábitos por pensar que você precisa comprar vários alimentos caros para comer saudável. Comer saudável é básico, é simples, é fruta, é verdura, é legumes, é carne, frango, ovo. Descomplique!

Organize o seu tempo: na correria do dia a dia, pode ter coisas que atrapalham a sua rotina de treinos e alimentação, porque ambas as coisas demandam tempo. Então, busque móveis funcionais para deixar sua casa mais prática, facilitando também na limpeza. Coloque em uma agenda, as metas que você quer, o que você precisa fazer durante a semana. 

Tenha suas prioridades, organize melhor o seu tempo e tenha foco. 

Beijos Açucarados!